http://ali.pub/209obi - гирлянда звезды
http://ali.pub/26umta - большая голографическая звезда
http://ali.pub/22ih4e - лось, дед мороз, снеговик и прочие персонажи


https://www.coffee-mystica.com/?lang=ru#АССОРТИМЕНТ - кофе


Давайте дружить:)
♥Instagram - www.instagram.com/thebesstija
♥Snupps - thebesstija
♥https://vk.com/thebesstija
♥Facebook https://www.facebook.com/Laflleur

Я снимаю на камеру:
Canon 70 D с объективом Sigma DC 17-50 mm 1:2,8 EX HSM
Редактирую:
Final Cut pro, Imovie

https://microsfe.ru/
ARTRAID предлагает тапки, которые не только удобны для повседневного использования, но и могут оказывать лечебный эффект благодаря наличию микросфер. Эти микросферы могут помочь уменьшить воспаление и болевые ощущения в ногах, а также улучшить кровообращение и общее состояние ног.

Тапки с микросферами ARTRAID могут быть полезны людям, страдающим от различных заболеваний ног, таких как плоскостопие, артрит, остеохондроз и других. Кроме того, они также могут быть полезны тем, кто проводит много времени на ногах или страдает от отеков.

ARTRAID тапки с микросферами могут быть использованы в качестве ежедневной обуви, их можно носить как дома, так и на улице. Это удобное решение для тех, кто хочет получить лечебный эффект, не теряя комфорта и стиля.

🔵🔵 Лечебные микросферы🔵🔵
Сапоги (пара) 43-46 размер из микросфер
Капсула 240х180 (нового покроя) из микросфер
Жилетка, микросферы артрейд
Матрас односпальный размер 80/200
Шапка из микросфер
Варежки (пара) из микросфер
Тапочки сапожки 43-46 размер, микросферы
Налокотник 1 шт
Бандаж Шейный
Универсальная повязка, микросферы
Капсула 200х180 (старого покроя)
Подушка размер 50/70, микросферы артрейд.

🔵 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
Youtube: https://www.youtube.com/@microsferu/videos
ВКонтакте: https://vk.com/id759730313

САМЫЕ УЖАСАЮЩИЕ ЯВЛЕНИЯ ПРИРОДЫ СНЯТЫЕ НА КАМЕРУ

Порой природа преподносит нам "сюрпризы", которые очень сложно понять и объяснить. Некоторые из них пугают, некоторые удивляют, но никогда не оставляют равнодушными. Все эти природные аномалии и катаклизмы лишь доказывают мощь матушки-природы и заставляют нас не забывать о её коварстве и могуществе. В этом видео вы увидите самые жуткие природные явления, снятые на камеру.

#zeфакты #Катастрофа

==============================================
ПОДПИШИСЬ на канал "Ze Факты" - https://goo.gl/1h9BBX
И не пропускай новые видео!!!
======================================================
МИСТИКА - https://goo.gl/xGUX5m

ЛЮДИ - https://goo.gl/LLeUpH

ТОПЫ - https://goo.gl/XfoDQY

Загадочное и странное - https://goo.gl/7XC1nm

Заброшенные места - https://goo.gl/ivnpDN
======================================================
Группа ВК: https://vk.com/zefactu
Группа ФБ: https://goo.gl/5dJ2vp
Твиттер: https://goo.gl/57rGFf

======================================================
Music: https://www.youtube.com/watch?v=8H4hlfVcxpk
https://www.youtube.com/watch?v=1XddzQIaRIU
https://www.youtube.com/watch?v=YmoXOtpWX_k

Это первое видео где Вовка показывает как можно открутить секретку на литом колесе с помощью подручных инструментов которые есть почти у каждого хозяйственного мужика в гараже.

Посетите нашу группу в ВКонтакте: http://vk.com/remavto.club
Наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/user/remavto
Наш сайт: http://remavto.club/ Экономическая онлайн игра с выводом реальных денег: http://goo.gl/b0wI5v

К путешествию мы готовились. Перевели машину на газ. В Турции бензин очень дорогой. Получили международные права (они не пригодились), и в конце апреля двинулись в путь. Длина Военно-грузинской дороги 208 километров. Дорога поднимается по долине реки Терек, пересекает Скалистый хребет поднимается к Крестовому перевалу (высота 2379 метров), откуда спускается в долину реки Белая Арагви и по правобережью реки Кура подходит к Тбилиси. Дорога следует по древнему историческому пути, соединявшему Северный Кавказ и Закавказье через Дарьяльское ущелье, её описание имеется ещё у древних греков. За два дня осмотрели некоторые достопримечательности в Грузии.

Моя Мишель - Дура
музыка и слова Т.Ткачук, режиссёр Г.Середа
(С) ООО "Продюсерский центр И.Матвиенко", 2015

Концерты: mm-concert@matvey.ru, +7 (903) 773-4035
iTunes https://itunes.apple.com/ru/al....bum/himia-deluxe-ver
Google Play https://goo.gl/76yL42
Сайт: http://www.moyame.ru/
Instagram: http://instagram.com/mymichelle.band
В Контакте: http://vk.com/moyamichelle
В Facebook: https://www.facebook.com/moyamichelle
YouTube https://www.youtube.com/user/moyamishel
Одноклассники http://ok.ru/moyamishel

альбом 'ОТСТОЙ'
https://itun.es/ru/NJO0fb
https://goo.gl/pJQoET

клипы:
#здрастеянастя https://youtu.be/XhdC80W_a-E
Химия https://youtu.be/GCN3YJTzQKk
Дура https://youtu.be/HuBvSibhJGw
Целовать нельзя https://youtu.be/VTNtTloBWM4

Попробуйте вот такую закуску к Новогоднему столу
Приятного аппетита!!
***************************************
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/olga_matvii/

Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
*******************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
МОЙ КАНАЛ:
https://goo.gl/gNtayw
**************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!!
https://goo.gl/f1cXaD
*****************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Instagram: https://www.instagram.com/olga_matvii/
Яндекс ДЗЕН мой канал: https://zen.yandex.ru/olgamatvey
Канал в Telegram: https://t.me/OlgaMatveyy
Одноклассники:
https://ok.ru/group/53507527147713
Моя группа ВКонтакте: http://vk.com/public94593369
Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/vkysnueveschi/
Сообщество в Google+
https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138
Twitter: https://twitter.com/Dima111111
***************************************
Моя КНИГА: СКИДКА ДЛЯ ВСЕХ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ 30% до 15 декабря,
Промокод: "OM30minus"
https://www.siall-verlag.com/product/kniga-idealjnaja-vypechka/
******************************************************
Рецепт:
Куриная грудка 600 грамм
Ветчина 250 гр
Бекон нарезной 150 гр
Сыр натёртый 200 гр
Яйца 4 шт
Мука 4-5 ст.л.
Соль, перец
Сливки 30% 4 ст. л.
Паприка 1 чайная ложка
Сухая зелень смесь по вкусу
**************************************
Recipe:
Chicken breast 600 g
Ham 250 g
Sliced Bacon 150 g
Grated cheese 200 g
4 eggs
Flour 4-5 tbsp
Salt, pepper
Cream 30% 4 tbsp.
Paprika 1 tsp
Dry dill to taste
**************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE

2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz

3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками : https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy

4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5

5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0

6)Рецепты Праздничных Блюд на Новый Год и Рождество
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikrYgYIgFZjPFa-iFNUK2FN

7)Низкокалорийные Рецепты:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imfWJv8oGFLQJWDIREGl3Qy

8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imbxzCuQYVpPx0zoP72ZnuB

9) Рецепты для поста:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in6l6wEepfNx3SYr43aC6bj

10) Варенье - вкус лета. Консервация и разная купорка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ildLWhDE-ohrjVuXX1S9ezv

11) Блины и Оладушки - Лучшие мои Рецепты и Вкусные Завтраки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94iluwUjMhCsyHfbctUI5aBVj

12) Вкусные Пироги, Пирожки и Булочки Не садись на пенек не ешь пирожок
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikXL3Fstvl1bg5Xl06yAP8Z

13)Пасхальный Кулич (Паска) Самые Лучшие Рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikuIOpuNXLJ2P5fUjXweUGD

14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G

15)Рецепты в Мультиварке:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv

16) Все Плейлисты: https://www.youtube.com/user/vkysnueveschi/playlists?view=1&sort=dd&shelf_id=12
***************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: OlgaMatveiy@gmail.com

#Закуска #ОльгаМатвей

Хотите получать двойной (14%) кэшбэк в AliExpress Вам сюда:
http://epngo.bz/doublecashback/h21437
http://epngo.bz/cashback_index/h21437

Ловля крупной плотвы на безмотылку.
Уж очень увлекательная получилась у нас зимняя рыбалка.
Вываживать крупную плотву на лесочку 0,10мм, одно удовольствие.
Приятного просмотра дорогие друзья.
------------------------------------------------
Мои соц сети:
https://www.facebook.com/artem.....muraviov?ref=bookma
https://www.instagram.com/artem_muraviov/
------------------------------------------------

Новогодний стол/Мясные гнезда.Оригинальное блюдо -мясные гнезда на праздничный стол, минимум ингредиентов - максимум вкуса. Начинки для мясных гнезд можно делать самые разнообразные на свой вкус.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями и всем приятного аппетита!!!
Вкусные рецепты вторых блюд на скорую руку или для праздничного стола бесконечно разнообразны. Мясо, рыба, овощи, крупы - самые разные продукты могут в ходить в состав блюда на второе. Простые рецепты на канале "Кухня на любой вкус с Еленой Ус" помогут в приготовлении как опытным так и начинающим кулинарам.



Ингредиенты:
500 грамм фарша свино-говяжего
1 яйцо
1 ч.л. соли
2 ч.л. итальянских трав
Начинка:
1 морковка
1 луковица
1 небольшой кабачёк
1 ст.л. майонеза
100 грамм твердого сыра

Салат "НОВИНКА" для праздничного стола
https://youtu.be/WB54gHfKGmI

ВКУСНЫЙ салат быстрого приготовления "Хрустящий" для праздничного стола
https://youtu.be/HI4JBRSQ5s0

Постный салат быстрого приготовления "Радуга"
https://youtu.be/uWh6lt6TVMg

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ на праздничный стол
https://youtu.be/D9N6zMeEE2c

Слоеный салат "Магдалена" на новый год
https://youtu.be/A1pd5B3yS3E

ШИКАРНЫЙ салат с сухариками на праздничный стол
https://youtu.be/yFAPxfT5uSI

Шашлык из курицы ( мягкий и сочный)/Shish kebab from chicken
https://youtu.be/3mmZV1coa18

Шашлык из курицы ( маринад из соевого соуса)
https://youtu.be/kPOABCmHbnQ

Котлеты "Птичье молоко"
https://youtu.be/CvgGroivAog

Мясной хлеб
https://youtu.be/NEHG1zCSwCQ

Картошка в духовке с беконом ( очень вкусно)
https://youtu.be/uSsk5HyG8g4

Салат "Гости на пороге"
https://youtu.be/JBAWE0_MXjs

Картошка в духовке с мясом ( Пальчики оближешь)
https://youtu.be/hPdGpoMTanY

Котлеты из крабовых палочек
https://youtu.be/9uTT-qfvWws

Картофельные кольца (Ленивые пирожки с картошкой)
https://youtu.be/BGmbJkptcNI

Котлеты для холостяка ( просто и быстро)
https://youtu.be/GBklcj9XtUA

Сырный суп с гренками
https://youtu.be/I2_8NfnE8jY

Салат быстрого приготовления для праздничного стола
https://youtu.be/moQYq4W7NSo

Подписывайтесь на канал «Кухня на любой вкус», чтобы не пропустить много новых и интересных рецептов, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соц.сетях, всем приятного аппетита!!!

Плейлисты:

Что приготовить на праздничный стол:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd23CGD9pKxYzit5vTq9XlK9
Что приготовить на ужин быстро и вкусно:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd0rNFjcUE_daDz5ZtBT5BSt

Что приготовить из картошки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2TFZjkP4xyMA1rbkLRN-7R
Заготовки на зиму
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd0fE3wusraYH6GYcVY24ciz

Драники (Деруны), оладьи, панкейки, блинчики Potato pancakes, pancakes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3fMj4x5jhnlsAu8t2-qpRZ

Рецепты самых простых и быстрых блюд Recipes for simple and quick dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3Jex26jrzSC8ULsHvmsyLy

Салаты salads
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2QPDkKkkfl4A2HkSW5FGCC

Сладкие блюда Sweet dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd2AzxtK3nQ-n51VfDsCuSf-

Мясные блюда Meat dishes
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeXna8d-Lvd3d99h8Askm8gK30Uk9rfZL

Супы Soups
https://www.youtube.com/pl

Ленинградский Винодел Евгений Богачёв:
Instagram https://www.instagram.com/reddish_brenner1/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100015221554503
Вконтакте https://vk.com/id13120657
Канал Ютуб https://www.youtube.com/channel/UCEk_mB5-1u7OW4MBEWM-SRw

Telegram Группа - Квартирное вино
https://t.me/wwwwinee
Всё о домашнем вине, о тонкостях и хитростях его приготовления.
Ведущий - Евгений Богачёв (Ленинградский винодел)

Группа ВК для самогонщиков https://vk.com/samogonshiktimofei

Моя страница ВК https://vk.com/ru.samogonshiktimofei

Канал - Самогонщик Тимофей

Есть тыква, хочется есть - варим вкусняшку!

Рынок на ул. Матросова – одно из популярных мест, где закупались не только жители Свердловского района, но и люди из других частей Красноярска. Однако в нашу редакцию поступило много жалоб на грязные прилавки и неправильное хранение продуктов. Екатерина Кашутчик отправилась туда с «Проверкой».

✔Смешанные типы держав: империя суши, империя моря
✔Причины распада империй
✔Англия и геноцид индейцев
✔Древний Рим и Карфаген
✔Геостратегический игрок
✔Что такое империя суши, империя моря?
✔Украина – что произошло и какие перспективы?
✔Распределение благ в СССР и сейчас в России и на Украине
✔Пассионарность и агрессия
✔Турки в Германии, распад Турции
✔Права женщин и вырождение швейцарцев
✔Воспитание пассионариев
✔Воспитание английской элиты
✔Раздельное или совместное обучение мальчиков и девочек
✔Формирование элиты в СССР
✔Воспитание воли у детей
✔Нужно ли делать уроки с ребёнком?

Интервью с Андреем Школьниковым, часть 1 «Теория пассионарности и типы войн. Воспитание пассионарности»:
https://youtu.be/RL2Xb144ZBg
Часть 2 «Типы держав на примере Англии, Испании, России, Германии, Коминтерна, Фининтерна»:
https://youtu.be/hdieQ1Yl0Ag

Предыдущее интервью Андрея Школьникова можно посмотреть здесь:
https://youtu.be/CC2yLnv2QUA
https://youtu.be/b5Nfa5hok6Q
https://youtu.be/BUi-lb1_Izg

Если понравилось видео и хотите помочь развитию проекта, то можно начать с простых действий: подписаться на канал, на группы в соцсетях, рассказать об этом видео и канале своим друзьям - распространение информации общее дело. Подпишите на канал своих детей и им будут подсказывать видео с канала.

Подписаться на канал: https://www.youtube.com/c/экономикаиуправление?sub_confirmation=1

Вступайте в группы в соцсетях:
https://www.facebook.com/groups/economyandmanagement
https://vk.com/economyandmanagementchannel
https://ok.ru/group/55852994068660
https://instagram.com/economyandmanagement
https://zen.yandex.ru/id/5c8543e76a3b8100b34ecb8d

#АндрейШкольников #Геостратегия #типыдержав #державасуши #державаморя #сетеваядержава #войнаареса #войнаафины #войнааполлона #коминтерн #империясуши #империяморя #древнийрим #пассионарность

Страны НАТО под командованием США проводят масштабные учения в Восточной Европе. В рамках маневров, получивших название «Драгунский выезд», 2-й Кавалерийский полк ВС США — около 1400 военнослужащих и 400 боевых машин — совершил бросок через ряд европейских стран. Подразделения прибыли в Прибалтику, где американские военные принимают участие в учениях НАТО «Удар сабли». В них задействованы около 10 тысяч военнослужащих из более чем 10 стран мира. Представители ВС США открыто заявляют: их цель — устрашить Россию. Подробности — в материале RT.


Подписывайтесь на RT Russian - http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtrussian

RT на русском - http://russian.rt.com/
Vkontakte - http://vk.com/rt_russian
Facebook - http://www.facebook.com/RTRussian
Twitter - http://twitter.com/RT_russian
Periscope — http://www.periscope.tv/RT_russian/
Livejournal - http://rt-russian.livejournal.com/
Odnoklassniki - http://ok.ru/rtnarusskom

Премьер Дмитрий Медведев заявил об отставке правительства после того, как президент РФ Владимир Путин обратился с посланием к Федеральному собранию. В ходе выступления Путин, в частности, предложил внести изменения в конституцию. Особое внимание президент уделил социальной сфере. Глава Счетной палаты Алексей Кудрин уже назвал послание самым дорогим на его памяти.

Также в выпуске:

12:42 - представители бизнес-элиты России и бывшие единороссы нашлись в числе обладателей "золотых мальтийских паспортов"
13:08 - спецоперация в Германии: чеченцы, задержанные по подозрению в подготовке теракты, освобождены
13:37 - нефтянoй конфликт России и Беларуси – Минск ищет альтернативу - вступит ли в игру Казахстан

Больше новостей на нашем сайте http://www.dw.com/russian
в Facebook https://www.facebook.com/DWrussian
Twitter https://twitter.com/dw_russian
Telegram https://tele.gg/dwrussian
и "В контакте" https://vk.com/dw

СЕРВИРОВКА праздничного стола. ДЕКОР СТОЛА к празднику
https://youtu.be/LUfJ1WQmruw

Декор стола придает любому предмету этой меблировки индивидуальный шарм и очарование. Разумеется, есть поводы, когда без декора стола никак не обойтись – например, Новый Год, свадьба или детский праздник. Каждый декор уникален и позволит Вам проявить свою индивидуальность в украшении стола и сервировке.

А почему бы не привнести немного праздничного настроения в повседневные будни? Не только торжественные поводы требуют красивого декора стола, но и смена времен года может стать отличным поводом для небольшого изменения сервировки. Если для лета подходит яркий декор с насыщенными природными цветочными узорами, то для осени нужно что-то другое.

Подписывайтесь на канал!
#стол #декор

Лечебные микросферы. Правдивый Отзыв. Сначала перестали выпадать волосы, стали темнее, что потом?
Нас еще можно найти по следующим словам:
Микросфера официальный сайт, Изделия с микросферами, Лечебные микросферы, Микросферы отзывы, Стеклянные микросферы, Полые керамические микросферы, Микросферы в медицине, Микросферы натриевоборосиликатного стекла и аморфного диоксида кремния

Следите за нами в сойсетях:

https://zen.yandex.ru/id/62bb69482c818409a77efa40
https://my.mail.ru/inbox/tehprodzdrav/
https://twitter.com/tehprodzdrav
https://www.instagram.com/tehprodzdrav/
https://www.facebook.com/tehprodzdrav
https://www.reddit.com/user/tehprodzdrav
https://tehprodzdrav.skyrock.com/
https://www.tumblr.com/blog/tehprodzdrav
https://tehprodzdrav.livejournal.com/
https://www.plurk.com/tehprodzdrav
https://folkd.com/user/tehprodzdrav
https://www.diigo.com/user/tehprodzdrav
https://tehprodzdrav.diary.ru/
https://www.woddal.com/?cache=1656497035
https://www.liveinternet.ru/users/7366413/
https://www.woddal.com/?cache=1656612493
https://owohho.com/543346
https://ok.ru/profile/586094062213
https://yandex.ru/q/profile/zw....h2fpyy07veeh62dpf7cq
https://medium.com/@tehprodzdrav2022
https://www.hashtap.com
https://tehprodzdrav.blogspot.com/

Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWoQ...
-Я в instagram:https://www.instagram.com/yudikjn/
-Я в Вконтакте:https://vk.com/yudikjn
Соревнования по карате киокушинкай .YUDIK JN
Рад приветствовать Вас на моём канале! Меня зовут Никита, мне 13 лет, я занимаюсь единоборствами: каратэ киокушинкай и тайским боксом. Подписывайтесь на мой канал , комментарии и лайки приветствуются ,будем развиваться вместе. ОСУ. #карате #пацан #каратепацан #yudikjn #бои #спаринги #sport #спорт #единоборство #первый #лучший #чемпион #киокусинкай #шин #ос #осу #пояс #черный #спарринг #чемп #треня #тренировка #емельяненко #шлеменко #драка #весело #ufs #киокушин #тренька #тренеровочка #тренер #боец #красавец #молодец #брусья #удар #ударил #kick #заруба #мастеркарате #скакалка #подрались #бокс #никита #избил #избили #тайский #бокс #клетка #ринг #татами #секундант #судья #madmaxdojo #лечи #пояс #вертушка #шлем #перчатки #щитки #синкиокусинкай #тренировкавпарке #сборы #доджо #гири #кимоно #мма #mix #mixfight #нокаут #каратепацан #битваспарнем #детивкарате #зож #урокикарате #работанарыцаре #муайтай #ужас #детидеруться #соревнованияпокарате #motivation #мотивация #тренировка #coревнованиядети #ДЕТСКИЙСПОРТ #мастеркарате