Друзья, открываю новый плейлист на своем канале, который будет посвящен диетам, снижению веса, похудению и, при этом сохранению здоровья. На протяжении всего года я буду наполнять плейлист новыми и интересными видео, посвященными этой теме, которая актуальна и интересна для многих женщин.
Мы поговорим об экспресс-диетах, которые применяются короткое время, но дают быстрый результат. При этом я буду комментировать эти диеты с точки зрения здоровья, а именно как каждая из диет может улучшить или ухудшить состояние здоровья организма. Кроме того, мы будем говорить о полезном питании и о много-многом другом....
В этом видео я поделюсь Яблочной экспресс диетой 3 ДНЯ - 2 КГ.

Подписка на мой канал "Домашний Очаг с Мариной" https://www.youtube.com/channe....l/UCs20o5RgxQZWZNTiR

Мой второй канал о цветоводстве, вязании, детках https://www.youtube.com/channe....l/UC5ASG_WodqPbk9oUQ

Канал дочери о красоте, здоровье волос, прическах, флористике из фоамирана https://www.youtube.com/channe....l/UCSYjh8tynagdG65i6
Когда организм просит помощи! 15 симптомов https://youtu.be/DmPiV6Iv-As
О пользе ЯИЦ!!! Это ВАЖНО ЗНАТЬ!!! https://youtu.be/CbLd_m2c2sY
Кефирная экспресс диета 9 ДНЕЙ - 3-6 КГ. https://youtu.be/BNYQjq8xYlM
Кефирно-яблочная экспресс диета 9 ДНЕЙ - 4-5 КГ. https://youtu.be/uf4k_esMuoo
Луково-супная экспресс диета 7 ДНЕЙ 5-6 КГ. https://youtu.be/OqaHs3e4fr8
Яблочная экспресс диета 3 ДНЯ - 2 КГ. https://youtu.be/T46S3VdHHKE
Мясная экспресс-диета 3 дня Минус 2 - 4 КГ. https://youtu.be/nmc8B4R-K4U
7 -дневная экспресс-диета МИНУС 4 КГ https://youtu.be/GiPsxj0MQUw
Полосатая экспресс-диета 9 ДНЕЙ МИНУС 5 КГ. https://youtu.be/VBF_sj4nZDg
Соковая экспресс-диета 3 ДНЯ - 3 5 КГ. https://youtu.be/7sh1bmDxU-0
Сборная экспресс-диета 3 дня Минус 2 кг https://youtu.be/QYVLsiDKJ8E
Творожно-банановая экспресс-диета 4 дня Минус 2-3 кг. https://youtu.be/xWEYSHF-gpY
Медово-яичная экспресс-диета 4 Дня - 2-3 кг. https://youtu.be/rYa1C_Qf0wo
Фруктово-соковая экспресс-диета 4 дня минус 2-3 кг. https://youtu.be/83o52FFMxcI
Когда организм просит помощи! 15 симптомов https://youtu.be/DmPiV6Iv-As
О пользе ЯИЦ!!! Это ВАЖНО ЗНАТЬ!!! https://youtu.be/CbLd_m2c2sY

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт.
AdMe.ru собрал результаты последних исследований о пользе куриных яиц для человеческого организма. Выяснилось, что 2–3 яйца - это оптимальная суточная норма.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

"Параллельный мир" на Тв3

Звезда - https://zvezda.org.ru
================================
Правила конкурса:
1) Быть подписанным на наш канал (http://www.youtube.com/c/AFstudio)
2) Быть подписанным на группу в вк (https://vk.com/afstudioaf)
3) Оставить комментарий под видео на YouTube с ссылкой на свой профиль в вк (https://www.youtube.com/watch?v=7aGs8t8aFMc)
4) Репост данной записи себе на стену (https://vk.com/afstudioaf?w=wall-78583941_2908)
Желаем вам удачи!
================================
Ваша помощь на новый проект - http://www.donationalerts.ru/r/af_studio
================================
YouTube - http://www.youtube.com/c/AFstudio
Web-site - https://www.afstudio.team
VK - https://vk.com/afstudioaf
Email - alexferarist@gmail.com
Instagram - https://www.instagram.com/af_studio_af/
Facebook - https://www.facebook.com/groups/afstudioaf/
AF studio Store - https://afstudio.printio.ru
Yandex Dzen - https://zen.yandex.ru/id/5c24e3b7ec099600a9455c40
================================
#afstudio #AF
================================
Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com

В этом видео мы расскажем все фишки для натяжного потолка в 2019
Инстаграмм https://www.instagram.com/brain_and_home
В Контакте https://vk.com/bahome

Видео с нашего объекта, где совместно с клиентами реализовали самые лучшие решения, которые можно применить в 2019. Если у вас есть мнение что чего то, на хватает, пишите в комментарии.
Итак, все фишки по очереди:
1. Профиль с теневым примыканием EuroKRAAB
Теневой зазор вместо резиновый вставки и натяжной потолок становится элементом дизайна! Смотрится реально круто, свежо и стильно.
2. Неяркая группа света в нише для шторы
Света в помещении, должно быть 2 группы основных и остальные специальные вроде ночников или ламп на рабочем столе. Если в комнате больше групп, и вместо выключателя пианино, то вы неизбежно будете мучаться в выборе и в конце будете пользоваться лишь только одной привычной группой света. Две основные группы, одна яркая, другая не яркая. И вот не яркую группу делать в нише для шторы это очень уютное решение.
3. Организация ниши при помощи алюминиевого профиля-гардины ПК5
Стандартная ниша для шторы в натяжном потолке подразумевает подготовку пространства за гардиной, её штукатурку и окрашивание, новый профиль позволяет этого избежать.
4. Полотно холодной натяжки
Работа без газа, дополнительная безопасность на вашем объекте. И качество полотна лучше.
5. Парящий профиль над рельефной плиткой
Позволяет подчеркнуть выразительность рельефной плитки в ванной или в любом другом помещении. Если знаете название плитки из видео, кидайте в коментарии.

Натяжной потолок своими руками. Без пушки, без колхоза!!!

Если вы не знаете как закрепить профиль, сделать обвод трубы, закладные под люстры и светильники, то переходите в мой плей-лист: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRF-VRQDKiT
Натяжной потолок Cold Stretch – прекрасная альтернатива тканевым и пленочным натяжным покрытиям. Фактически, это та же ПВХ-пленка, но ее особенность в том, что для монтажа не требуется интенсивный прогрев помещения и натяжного материала до температуры 60-70°C. Установка осуществляется при комнатной температуре (всего 20-25°C, но лучше побольше).
Cold Stretch можно монтировать в неотапливаемых помещениях.

Специалисты компании Аста М (http://astam.ru/) расскажут как правильно выбрать карниз для натяжных потолков. С этого видео Вы узнаете какой тип карниза подходит для различных помещений и как будет сочетаться со стилем вашего жилья.
Заходите на наши сайты:
В Москве - http://astam.ru/ и Киеве - http://astam.com.ua/

Подписка на канал - https://www.youtube.com/subscr....iption_center?add_us
Подписка Twitter -https://twitter.com/AstaMmoscow
Подписка Facebook- https://www.facebook.com/astamanufactura/
Подписка в VK - https://vk.com/astamanufactura

Крепить карниз к натяжному потолку и прочее с Мишей - https://goo.gl/AP4mL9
Как крепить карниз к натяжному потолку!
Причем без закладных, что значит – натяжные потолки уже смонтированы, а необходимость потолочного карниза имеется! На помощь, как и всегда, приходит Михаил Мищенко. Он покажет монтаж карниза для штор к потолку, хитрости, которые вырабатывались годами, и будет исключительно позитивен. И всё это в выпуске №253 «Как крепить карниз к натяжному потолку»!
Главный секрет – это сделать аккуратно своими руками отверстие в натяжном потолке, причем несколько сразу. Так чтобы вставить распорки, которые заменят закладные под карниз для штор. В помощь лейкопластырь, нож, куски трубы ПВХ и собственная смекалка.
Дальше же потребуются длинные саморезы или дюбели, которые и закрепят наш карниз к потолку через импровизированные распорки.
В итоге Вы поймете, что крепить карниз к натяжному потолку своими руками при ремонте потолка не сложно!

В новом видео Вас ждет ответ на то, как крепить карниз к натяжному потолку без закладных, но это будет не скрытый карниз - https://www.youtube.com/c/Парниизкамня
Подпишись на ВК, чтобы следить за Мишей и его натяжными потолками - https://vk.com/guysstone
Повесить карниз к натяжному потолку с Парнями из Камнями в Фб - https://www.facebook.com/AntonGuysStone

How to mount the cornice to the tension ceiling!
And without the mortgage, which means - the suspended ceilings have already been installed, and the need for a ceiling cornice is available! To help, as always, comes Mikhail Mishchenko. He will show the installation of the cornice for the curtains to the ceiling, the cunnings that have been worked out for years, and will be exceptionally positive. And all this in issue number 253 "How to strengthen the cornice to the tension ceiling"!
The main secret is to make a hole in the tension ceiling with your hands, and several at once. So to insert spacers, which will replace the mortgage under the cornice for curtains. To help stick plaster, knife, pieces of PVC pipe and own savvy.
Next, you will need long screws or dowels, which will fix our cornice to the ceiling through improvised spacers.
As a result, you will understand that it is not difficult to fasten the cornice to the tension ceiling!
#Карниз #НатяжнойПотолок #ПарниИзКамня

Всем привет :) Мы компания MARIO и мы рады видеть Вас на нашем канале!

На сегодняшний день на рынке натяжных потолков существует большое количество видов световых линий и сегодня в нашем видеоуроке мы рассмотрим все нюансы работы с ними.

Из этого видео Вы узнаете:

- Все тонкости работы со световыми линиями

- Различие профилей для световых линий

- Правильная сборка конструкций для световых линий

- Паяльная паста и другие лайфхаки при вклейке световой линии

- !!! КАК оборвать линию на потолке

- Ответы на самые частые вопросы


Задавайте вопросы, предлагайте темы для новых видео и подписывайтесь на наш канал!

Будьте первыми вместе с MARIO @mariopotolok !

г. Волгоград, ул. Прудовая 1Д.
Подробности о следующих мастер-классах, вопросы и предложения о сотрудничестве в директ @mariopotolok или по телефону +7(919) 98 56 564

Создание ролика - видеостудия SUSLIN @suslin_nikita

Курская дуга. Перелом. Серия 2. Документальный фильм.
Подпишись на канал "История" ► https://www.youtube.com/channe....l/UCa6u8bTMgPLMg4vSK
Плейлист: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs

Вторая часть фильма построена, главным образом, на воспоминаниях участников битвы. В Германии удалось найти ветеранов эсэсовских дивизий, которые 12 июля 1943 года принимали участие в танковом сражении под Прохоровкой. Эти люди появятся на наших телеэкранах впервые.

Об одних и тех же эпизодах Прохоровского танкового сражения рассказывают и немцы, и наши ветераны. Свои оценки дают историки с обеих сторон. Причем одна сторона комментирует мнение другой. Итог дискуссии подводит заместитель директора военно-исторического музея "Прохоровское поле" В. Замулин.

О своем подвиге в фильме рассказывает В. Борисов √ один из двух Героев Советского Союза, получивших эту награду за бои непосредственно под Прохоровкой.

В фильме использованы редкие съемки карт германского Генштаба, а также немецкая и советская военная кинохроника.

Наши ресурсы:
▪ Официальный сайт: http://istoriya.tv
▪ ВК: https://vk.com/istoriyatv
▪ Facebook: https://www.facebook.com/istoriyatv
▪ ОК: https://ok.ru/istoriya

Официальный YouTube канал телеканала "История".
История - это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала "История" - это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.

Смотрите также:
Война : https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Люди : https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Цивилизация: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Культура: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Античность: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Русский мир: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Словарь истории: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Честь мундира: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
400 лет дому Романовых: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
100 лет Первой мировой войне: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
100 великих полководцев: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs
Смешная история: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLTlIzhAu5rs

Перелом носа. Операция проведена профессором Орловым А.А.

1 декабря на ближних подступах к Москве началось сражение, которое длилось всего пять суток, но стало переломным моментом и вошло в историю как Наро-Фоминская оборонительная операция. 26-я отдельная рота фугасных огнеметов стала на пути рвущихся к Москве немецких бронетанковых подразделений. Потери противника в живой силе сразу оказались губительными. В дальнейшем в упорных боях вражеская группировка была разгромлена и отброшена за р. Нара. Многие участники этого сражения были награждены орденами и медалями. Особой чести были удостоены огнеметчики. В результате Наро-Фоминской оборонительной операции советские войска сорвали последнюю попытку противника прорваться к Москве.

В этом видео я вам расскажу о том, как я сломал ключицу. Думаю, что будет весело:D

2-ая часть видео про ключицу: https://youtu.be/elv2tg0Ib6g

Educational channel/Учебный канал
Osteosynthesis of fractures of the tibia
Остеосинтез перелома большеберцовой кости, 1989 г., 6 мин #медфильм

Фиксация перелома голени с помощью биодеградируемых пластин и винтов Inion Freedom™ System - хирургическая техника. Восстановление синдесмоза.

Non-Operative Care for Hip Fracture in the Elderly .
Рассмотрено , что делать при неоперабельном переломе в пожилом и старческом возрасте . ДОПОЛНЕНИЕ ↓
Hüftfraktur bei älteren Menschen ohne Operation .
1. Поскольку перелом обычно следствие остеопороза , изучите лучшую статью о его лечении - https://osteomed.su/aktualnye-....problemy-osteoporoza ( чтобы предотвратить новые переломы ) .
2. НАИБОЛЕЕ опасна ЗАСТОЙНАЯ ПНЕВМОНИЯ - она может незаметно начаться даже через несколько дней лежания . У пожилых единственный надежный ранний симптом - учащение дыхания более нормы . К сожалению , малотоксичные антибиотики ( Ampicillin , Amoxicillin ) , постепенно утрачивают эффективность и врачи всё чаще назначают более сильные и токсичные , у пожилых нередко вызывающие тяжелейшие осложнения , поэтому не надейтесь на антибиотики , а выполняйте рекомендации по ПРОФИЛАКТИКЕ ПНЕВМОНИИ , напр. https://eldercare.ru/zastojnay....a-pnevmoniya-u-lezha . ТАКЖЕ :
а) не применяйте ХИМИЧЕСКИЕ СНОТВОРНЫЕ - они замедляют движение ресничек эпителия бронхов , вызывая накопление мокроты. Валериана , мелисса , пустырник . Антиаллергический КЛЕМАСТИН ( Tavegyl ) имеет сильное побочное снотворное действие ,
б) ежедневно по 10 мин . стерилизовать помещение кварцевой (ультрафиолетовой ) лампой ( но прямые УФ лучи не должны попадать на пациента ), влажная уборка и вынос мусора
в) днём каждые 2-3 часа поворачивать пациента для уменьшения застоя в лёгких и как можно чаще сажать и ставить
г) НЕЛЬЗЯ допускать дыхание через рот
д) ВЛАЖНОСТЬ воздуха должна быть около 60% (как её точно измерить - http://www.samteplo.ru/spravoc....hnik/psikhrometriche , температура 20-24"С , проветривать лучше непрерывно (негерметичные окна) , ещё ЛУЧШЕ в соседней комнате или кухне мини-РЕКУПЕРАТОР , напр., BLAUBERG Vento Expert A50-1 Pro (один из самых теплосберегающих и малошумящих) или Eco Fresh 01 Lux (мощнее , шумнее , с ионизатором (!) и подогревом воздуха )
е) дыхательная гимнастика — руки вверх (вдох), руки вниз (выдох). По 5—10 раз 5 раз в день , выдувать воздух через трубочку в воду (глубина погружения трубочки 10 см и глубокие вдохи-выдохи , по 3 мин. 5-8 раз/день ) , вибрационный массаж - поколачивать и ладонью , и кончиками пальцев по груди и спине без затрагивания области сердца по 3—5 минут несколько раз в сутки
ж) стерилизовать рот полосканием настойкой валерианы , мелиссы , пустырника - это уменьшит риск аспираторного пути ПНЕВМОНИИ . Чистые руки и стерильный рот должны быть и у того , кто готовит и пробует пищу . Фрукты ошпаривать
з) инфекцию часто приносят близкие из общественных мест - следует исключить эту возможность
и) пища НИКОГДА не должна быть прохладной
3. Диета .
Падения - нередко признак изменений мозга , их легче приостановить в начале-диетой . Продукты лучше из деревни - без химии . Крупы промывать для удаления консервантов . Овощи. Морская отварная рыба . Яйцо через день. Неопрысканные яблоки . Лесные ягоды (особ. черника). Лесной мёд . Творог . Простокваша. Все БАДы-вредны! Витамины получать из натуральных продуктов . Ограничить лекарства (давление контролировать ограничением соли , диабет - низкоуглеводной диетой и т.д.). Избегать острого , очень жирного и жареного - это приводит к синдрому раздражённого кишечника (чередование запора и поноса) . Универсальна при желудочно-кишечных нарушениях трава ЗВЕРОБОЯ - ( 2-3 ч. ложки на стк. воды , кипятить 0,5-1 мин. , настаивать 3 часа , пить по 1/3 стк. за полчаса до еды 3 р/день . ) . Лечит и поносы . Если необходима большая доза КОРЫ КРУШИНЫ (FRANGULAE CORTEX) при запоре , её лучше давать не сразу , а за 2-3 приёма в день малыми порциями (можно с сахаром). По проф. Леонарду Якобсу , она не вызывает привыкания и обладает регулирующим действием . КОРА ДУБА вылечивает поносы и кишечные кровотечения .
4. Как сажать пациента без боли :
Помощник одной рукой обхватывает обе ноги за колени , другой берёт пациента за руку ближе к плечу (или за спину) и медленно поднимает , следя , чтобы не менялось положение ног по отношению к туловищу . Положить пациента - так же , но пациент должен крепко соединить руки .
5. Как пользоваться ходунками - https://travm.info/rekomendaci....i/vspomogatelnye/hod
На АКТИВАЛе при движении назад пациенту подпрыгивать на здоровой ноге, которую помощник подталкивает своей ногой.
6. Мазь с прополисом и экстрактом календулы (на натуральной основе ) НЕЗАМЕНИМА при опрелостях и болях под памперсом .
7. До полугода и долее при ПЕРЕМЕНЕ ПОГОДЫ могут быть сильные боли несколько часов , обезболивающих не надо (не успеют подействовать , лишь отравят)
8. Глюкокортикоиды - противовоспалительное и крайнее средство , они выводят кальций из костей , понижают иммунитет - сайт travm.info это не уточнил .
9. ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ : " Главное - не лежать ! " - https://health.pravda.ru/300060-sheikaperelom/
10. См. комментарий ↓

Партнёр канала, интернет магазин -----Я-моделист-----
Ссылка на мой канал по нумизматике-------https://www.youtube.com/channe....l/UC5viQntwp2dhWKqfU
Спасибо большое за поддержку!!!

Почему танк Т-34 стал легендой? Был ли он лучшим танком Второй мировой войны? Споры вокруг этой легендарной боевой машины не утихают до сих пор. Программа «Не факт» берется поставить точку в этих вопросах. Ведущий Андрей Бурковский расследует весьма неоднозначную историю создания Т-34. Узнает, какую роль в ней сыграл Иосиф Сталин? И получит ответ на вопрос, почему главный конструктор танка скончался сразу после его испытаний?

Подробности на http://tvzvezda.ru

Мы в социальных сетях:

https://t.me/zvezdanews
https://www.instagram.com/zvezdanews/
http://vk.com/tvzvezda
http://facebook.com/tvzvezda
http://twitter.com/zvezdanews
https://ok.ru/tvzvezda
https://my.mail.ru/community/tvzvezda.ru/

Наша группа в ВК https://vk.com/stendovoemodelirovanie

Для замены радиатора мерседеса нам нужно открутить все водяные шланги и масляные шланги . после этого меняем радиатор , крепим все шланги . И теперь самое главное , не забываем прокочать воздух из системы . Для этого есть на расшерительном бочке шланг , который нужно снять и и завести двигатель . После этого воздух сам выйдет из системы охлаждения радиатора . Вот и все ребята СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ .

Салонный радиатор BEHR 8FH 351 312-571
Резинки на трубки A 030 997 2048

Замена основного радиатора охлаждения на Mercedes W 221 дизель 3.5 без снятия радиатора кондиционера.