В этом видео изучаем технику нападающего удара на силу. Для достижения кисти максимальной скорости, движение для замаха начинает туловище, а затем рука. Отведение руки назад в определенной последовательности: вначале поднимается и отводится плечо назад, а предплечье и кисть перемещаются пассивно за плечом - расслабленно. При приближении локтя к голове начинает свое движение предплечье, при этом кисть еще расслаблена. В тот момент, когда предплечье еще перемещается назад, туловище начинает уже движение вперед. Вслед за туловищем движется плечо, затем в движение активно включается предплечье и, наконец, кисть. Кисть руки, которая вначале расслаблена, к моменту удара напрягается и почти полностью выпрямляется. На этом участке пути должна быть очень активная работа кисти. Удар выполняется почти выпрямленной рукой. Разбираем в видео правильную технику отдельно для плеча, предплечья, движение локтя и работы кисти. Это уже второе мое видео про нападающий удар. Первое видео : Волейбол. Обучающие видео. Нападающий удар. Часть 1 - в нем я подробно рассказываю и показываю разбег с трех шагов для выполнения нападающего удара.
Ролик содержит субтитры на русском языке.
Смотрите также Обучающие видео : Техника блокирования.Часть 1 ; Совершенствование приема и передачи в паре ; Нападающий удар.Важные детали.Часть 3 ; Тактика защиты в современном волейболе ; Планирующая подача ; Как эффективно пасовать у сетки ; Нижняя передача. Прием снизу ; Верхняя передача. Volleyball. Training Video. How to spike a volleyball. Part 1; Volleyball. Training Video. Overhead Pass; Volleyball. Training Video. The forearm pass or bump pass; Volleyball. Training Video. How to effectively pass.
С Уважением, Vereshagin volleyball player.

Алексей Вербов - один из лучших либеро мира. Во второй части своего мастер-класса, 16 номер казанского "Зенита" поделился со зрителями ZTV секретами, о том как правильно действовать при игре в защите. Положение рук, оборона от первого темпа и "пайпа", выбор позиции и правильное выполнение падений, а так же несколько полезных упражнений для ваших тренировок

Музыка : Topher Mohr and Alex Elena - Festival

Мастер-класс. Алексей Вербов. Игра на приёме
http://www.youtube.com/watch?v=en7s-Wv0BHs

Мастер-класс. Владислав Бабичев
http://www.youtube.com/watch?v=YZLJ2j4-nJQ

Как увеличить прыжок. Мастер-класс: Виктор Полетаев, Сергей Алексеев
http://www.youtube.com/watch?v=vpTib3CtK5Y

Мастер-класс. Валерио Вермильо
http://www.youtube.com/watch?v=13JTgN4GDRg

Мастер-класс. Евгений Сивожелез
http://www.youtube.com/watch?v=wlkzBkhXC2k

Мастер-класс. Максим Михайлов
http://www.youtube.com/watch?v=i_iWUzCfHro

Мастер-класс. Дэвид Ли
http://www.youtube.com/watch?v=PTQoOFhMrQ4

Будь в форме с Евгением Сивожелезом!
http://www.youtube.com/watch?v=7aihRwsadgs&index=2&list=PLrCpN_0v1qyrgyf0U9fN5MIp4ej5YBFKK

Итоги сезона №16. Алексей Вербов
http://www.youtube.com/watch?v=uv2clWzRzSo

В гостях у Алексея Вербова
http://www.youtube.com/watch?v=XU4k0LBi3Js

Волейбол обучение. Девушки. Нападающий удар. Тренировка. Часть 7. Заслуженный тренер СССР и России Плотников Виталий Павлович. Команда девушек 2004 года рождения. СДЮСШОР №3 Олимпийского резерва г. Иваново. 4 марта 2017 года.
#волейболтренировки #тренировкиповолейболу #тренерповолейболуплотниковвиталийпавлович #волейболдевушки #детскийволейбол #волейболобучение #волейбонападающийудар #thevolleyballtraining

Волейбол. Упражнения на отработку игровых связей. Тренировка по волейболу в СДЮСШОР №3 города Иваново. Тренер Ершов О.С. 18 октября 2016 года.

Продолжаем тему разбега в волейболе. В этот раз поговорим про то, с чего должно начинаться любое атакующее действие в волейболе,а именно выход на позицию.


► Не забываем подписаться на канал ;) Будь с нами и ты станешь лучшим атлетом в своем виде спорта ;)
https://www.youtube.com/channel/UCXsjOTfeJjtjpl-KDjuImUg?sub_confirmation=1

Чтобы быть в форме не обязательно ходить в тренажерный зал.
Несколько простых и безопасных упражнений для укрепления мышц ног в домашних условиях.

volleypod.ru Подольская Федерация Волейбола
От создателей фильма Волейбол Глазами Связующего https://youtu.be/zk7fMrl8uGY

На этот раз мы Вам покажем, что видит нападающий в волейболе. Плюс представляем Вашему вниманию, впервые в МИРЕ, битву Дедов Морозов против Санта Клаусов .
3:1 Деды Морозы (красные шапки). Или цвета наоборот, напишите в комментариях.
В ролях:
Деды Морозы : Юность
Санта Клаусы: Юность 2
Оператор | доигровщик ВК Юность : Толстяков Павел
Автор идеи битвы: Иванов Артем (Центральный блокирующий ВК "Юность")
Режиссер и создатель данного ролика: Алексеев Павел (Связка ВК "Юность") КэП
https://vk.com/vk_unost
Приглашаем всех болельщиков к нам в группу)
music: Christmas Trap 2015 – Carol Of The Bells (Nate Maelz & StickyBeats Trap Remix) (А. Сосновский)
KVRVT – Merry Christmas ( TRAP-A-HOLICS )
Yo Gotti feat. T.I. – King Shit (Chip BC edit)

подпишись

Зональные соревнования (зона № 4 Центр России)в рамках Первенства России по волейболу среди юношей 2002-2003 г.р. 5 ноября 2016 года Иваново - Ковров 3:0. Тренер команды города Иваново Беляев Юрий Георгиевич. Большой зал СДЮСШОР №3 города Иваново.

Обучение волейболу техника передачи мяча сверху

Мировая лига: Россия 2 -3 Польша, 20 июня, 2 игра.
Казань, Центр Волейбола Санкт-Петербург

Подписывайтесь! http://www.youtube.com/channel/UCC1ZwgvJTseJsaaw4hvUX0Q/videos

Обучение волейболу. Отработка нападающего удара, паса и приема. Без сетки. Тренировка по волейболу в СДЮСШОР №3 города Иваново. Тренер Ершов О.С. 30 октября 2016 года.

сборная России против сборной США.голы в замедленном действии!

Скайп для связи dimart_77

Разоблачение ротовертера ВЬЕТНАМЦА

Свободная энергия вне политики. Видео про реальный ротовёртер на самозапитке и это не фокус. Скептикам и заинтересованным лицам советую посмотреть ролик:
"Презентация квантового резонансного генератора 25 03 2014 в Германии" и скачать инструкцию по сборке генератора выложенную в свободный доступ бесплатно: https://docs.google.com/file/d/0B2rwkNV9vHA2UWxGa3EyY09FV0U/edit

Второй победитель нашего конкурса по выдуманным персонажам. Автор арта Мульт Трут существо "aspicientis".
➤Группа в ВК- https://vk.com/steka_vk
———————————————————————————
➤Поддержать автора
Донат- https://www.donationalerts.com/r/steka
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Габбро – очень прочный камень высокой твёрдости. Рубке не поддаётся, т.к. резцом управлять невозможно. Используются электроинструменты и алмазные режущие инструменты.

Не проконтролировал отливку - потерял "нервный слой" работы.

Небольшой обзор о том как я делал неподвижный люнет для школьного токарного станка ТВ-4. В процессе использовались ранее изготовленные детали, ссылки на видео:
заготовка 1: https://youtu.be/IPQ9JwzO_Yo
заготовка 2: https://youtu.be/-AEKDS0NjAA

Продолжение обзора тут: https://youtu.be/iUg9XAtdTZM