kutuzov
kutuzov 24 Oct 2019
2
Loading...

Следующее

Видео обзор теплая куртка с высоким воротником.mp4
28 Jan 2020
Видео обзор теплая куртка с высоким воротником.mp4
Мария · 0 Просмотры

Волейбол.Обучающие видео.Нападающий удар. Удар на силу.Часть 2.

0 Просмотры

В этом видео изучаем технику нападающего удара на силу. Для достижения кисти максимальной скорости, движение для замаха начинает туловище, а затем рука. Отведение руки назад в определенной последовательности: вначале поднимается и отводится плечо назад, а предплечье и кисть перемещаются пассивно за плечом - расслабленно. При приближении локтя к голове начинает свое движение предплечье, при этом кисть еще расслаблена. В тот момент, когда предплечье еще перемещается назад, туловище начинает уже движение вперед. Вслед за туловищем движется плечо, затем в движение активно включается предплечье и, наконец, кисть. Кисть руки, которая вначале расслаблена, к моменту удара напрягается и почти полностью выпрямляется. На этом участке пути должна быть очень активная работа кисти. Удар выполняется почти выпрямленной рукой. Разбираем в видео правильную технику отдельно для плеча, предплечья, движение локтя и работы кисти. Это уже второе мое видео про нападающий удар. Первое видео : Волейбол. Обучающие видео. Нападающий удар. Часть 1 - в нем я подробно рассказываю и показываю разбег с трех шагов для выполнения нападающего удара.
Ролик содержит субтитры на русском языке.
Смотрите также Обучающие видео : Техника блокирования.Часть 1 ; Совершенствование приема и передачи в паре ; Нападающий удар.Важные детали.Часть 3 ; Тактика защиты в современном волейболе ; Планирующая подача ; Как эффективно пасовать у сетки ; Нижняя передача. Прием снизу ; Верхняя передача. Volleyball. Training Video. How to spike a volleyball. Part 1; Volleyball. Training Video. Overhead Pass; Volleyball. Training Video. The forearm pass or bump pass; Volleyball. Training Video. How to effectively pass.
С Уважением, Vereshagin volleyball player.

Показать больше
Загрузка...
0 Комментарии sort Сортировать по

Loading...

Следующее

Видео обзор теплая куртка с высоким воротником.mp4
28 Jan 2020
Видео обзор теплая куртка с высоким воротником.mp4
Мария · 0 Просмотры