Ергаки. Как одеваться в горы, пешие походы.

Коротко о одежде, если Вы собрались в поход:
1. Баф (труба) - можно носить различными способами. Шапочка, шарф, повязка, бандана и т.д. Защитит глаза от пота и шею от сгорания.
2. Головной убор:
Кепка, шляпа - защищает лицо от солнца и дождя.
3. Солнцезащитные очки. Желательно поляризованные. В горах очень долго лежит снег, а отражение солнечных лучей опасно для глаз. Да и зачастую половина маршрута проходит против солнца. Поберегите глазки!
4. Футболка, термобелье с длинным рукавом. Во избежание солнечных ожегов. Если прохладно можно надевать термобелье, а сверху обыкновенную футболку. И такой комплект легко трансформировать)
5. Кофта, флиска, легкая куртка! На вершинах и перевалах практически всегда холодный ветер. А так же про резкую смену погоды я уже говорил в предыдущих видио.
6. Дождивик!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
7. Перчатки! Обыкновенные х/б дешманские, но по размеру. Камни шершавые.
8. Для девушек. Желательно спортивный топ. Можно идти и загорать. И они имеют хорошую поддержку груди. За не имением сего, лифчик обыкновенный. (Трусики должны быть удобными! Не стринги)
9. Шорты, трико, лосины. Все должно быть максимально удобное и не сковывать движения! В горах очень часто требуется перешагивать огромные валуны и трещины. Узкие брюки могут привести к падениям.
10. Носки. Желательно (И это нереально удобно!) гольфы. Трекинговые, лыжебодерные - сберегут Ваши стопы от мозолей.
11. Обувь! Самое важное и необходимое, и первостепенное - это правильно подобранная трекинговая обувь!!! Об этом в моем следующем видио)

Крутейших видов Вам, господа!))

Ссылка на приложение ErgakiLand (пока только для Android. В скором времени и для ios): https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fpanel.exappteam.com%2Fapps%2Fae090df2d05b349425d60c2039f27655%2Fandroid.apk&cc_key=

Подписывайтесь на мой instagram: https://www.instagram.com/ergi_free/

Мой ВК: https://vk.com/id33677514

Все вопросы или пожелания пишите в комментарии))