►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]

Получите обучающий курс "5 проверенных принципов лечения остеохондроза" бесплатно на e-mail ► http://bit.ly/2KzJp1m

Первая часть комплекса ►Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! [Шейный остеохондроз]: http://www.youtube.com/watch?v=GmltbUggWLM

Финальная часть комплекса тут: http://www.youtube.com/watch?v=fdpPcaNAkco

Кликабельный хронометраж ролика:
0:20 - при остеохондрозе: разминка;
3:00 - при остеохондрозе: упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника;
5:00 - при остеохондрозе: упражнения на коврике - прорабатываем всю зону, от шейного отдела до крестца;
6:00 - при остеохондрозе: основная часть комплекса;
7:50 - при остеохондрозе: прорабатываем поясничный отдел позвоночника.

Делайте упражнения и будьте здоровы!

Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Добавляйтесь в друзья в соцсетях!
ФБ: http://www.facebook.com/profile.php?id=100008822016834
Twitter: http://twitter.com/Alex_Bonina
ВК: http://vk.com/club90406422
Одноклассники: http://ok.ru/profile/563843723123


►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночни