Авокадо каждый день | Польза авокадо | Лечебные свойства авокадо.

Поговорим о полезных свойствах авокадо. Если употреблять его постоянно то: https://youtu.be/TB1e0KdTqyY Ваше дыхание всегда будет свежим;
Ваши почки будут работать эффективнее;
Снизится ваш уровень холестерина и триглицерида;
Печень будет работать эффективнее;
Снизится кровяное давление;
Ваше зрение улучшится;
У вас будет дополнительная защита от рака;
Вы похудеете;
Ваша кожа приобретет красивый блеск.

По секрету, для женщин скажу, что авокадо – мощный афродизиак. Ацтеки называли этот фрукт «яичковым деревом», плодом любви. Из-за этого молодым девственницам запрещали участвовать в сборе урожая плодов.
Авокадо — быстрорастущее дерево, высотой до 20 м.
Растения требуют солнечного местоположения, защиты от сильных ветров. Почва для выращивания авокадо должна быть плодородной, очень хорошо дренированной.
Во время плодоношения требуется обилие влаги.
Авокадо не переносит ни морозов, ни засухи.

Авокадо выращивают во многих тропических и субтропических районах (США, Бразилия, Африка, Израиль).
В настоящее время – это очень прибыльный и серьезный бизнес, и как видите, требует серьезного подхода.
При должном уходе продуктивность деревьев авокадо сохраняется до 50 лет
.
https://youtu.be/TB1e0KdTqyY

Урожай: 150—200 кг плодов с дерева.
Существует свыше 400 сортов авокадо. На наш рынок поступает такие сорта авокадо как: фуэрто, хасс, зутано, райян, биг.
Длина зрелого плода — от 5 до 20 см.
Кожица плода жёсткая, у незрелых плодов — тёмно-зелёная, через некоторое время после созревания чернеет.
Мякоть зрелого плода имеет зелёный или жёлто-зелёный цвет, маслянистая, содержит много жира.
В центре плода находится крупное семя.

В масло авокадо, полученное из мякоти, содержание витамина D выше, чем в масле и яйцах.
Его плоды почти на треть состоят из жиров, поэтому в давние времена перуанские туземцы окрестили его «маслом леса».

Можете не волноваться по поводу калорийности авокадо: в его составе присутствуют только ненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются и благотворно влияют на организм.
Кроме того, они помогают снизить уровень «плохого» холестерина.

Авокадо богат витаминами A, B, C и Е, а также минеральными веществами, в числе которых калий, кальций и железо.
Приготовим завтрак из любимого авокадо.
Рецептов существует много, но на самом деле авокадо - это и есть полноценная еда, поэтому утяжелять его другими ингредиентами я бы не стала, чтобы не испортить его нежный ореховый привкус.


Друзья, кто не подписался на наш канал – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
https://www.youtube.com/channel/UC8avyapGQr75Z_aSrSKPP7w
ЖМИТЕ на колокольчик, чтобы знать о выходе наших новых видео!
ПИШИТЕ свои комментарии!
И ЗАДАВАЙТЕ свои вопросы!
И, если среди вас есть такие любители авокадо как мы, пожалуйста, ПИШИТЕ свои рецепты!

Что вы любите ГОТОВИТЬ из этого замечательного фрукта???

https://www.youtube.com/channel/UC8avyapGQr75Z_aSrSKPP7w

https://youtu.be/TB1e0KdTqyY