В этом видео вы узнаете можно ли спать голым, почему полезно спать голым, и есть ли минусы если спать голышом, кстати если вы спите без одежды - пишите в комментариях ваше мнение, ощущения и.т.д Всем спасибо за просмотр!
_________________________________________________________
Подписаться: https://goo.gl/GAMTfE
Наша группа в ВК: https://vk.com/topmaniya
Наша группа в FB: https://goo.gl/UsnPtQ
Наш Инстаграмм: https://www.instagram.com/topmaniaru/

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Многие предпочитают спать голышом просто потому, что так удобнее. Но у такого сна есть и научно обоснованная польза для здоровья, как, впрочем, и вред, о котором вы наверняка не подозревали.
Опрос среди 1500 человек в возрасте от 25 до 55 лет из шести стран показал, что лишь 30% предпочитают спать без одежды, тогда как остальные остаются в нижнем белье или удобной пижаме. Одна из самых очевидных причин раздеваться для сна — более глубокий сон.
Без одежды ваша кожа охлаждается, при этом температура в спальне не влияет на этот процесс. Ложась спать полностью раздетым, вы даёте своему телу, и в особенности его наиболее потеющим частям (например, ногам), возможность дышать.
Женские половые органы могут стать мишенью для грибков и бактерий. Сон без одежды помогает содержать эту часть тела в прохладе и сухости, снижая риск мочеполовой или грибковой инфекции. У мужчин слишком тугое нижнее бельё перегревает яички и может отразиться на качестве семени и репродуктивной функции.
Многие люди, особенно женщины, стыдятся своего тела, даже если все их недостатки — мнимые. Приняв своё тело, вы излучаете уверенность, какую бы одежду ни выбрали.
Если ночью вы перегреваетесь, то гормоны стресса в крови не снижаются. Кроме того, совсем не вырабатывается гормон роста, отвечающий за обновление клеток. Поэтому организм паникует и решает откладывать жир, а не сжигать его.
Если вы входите в 3% лунатиков, не выбрасывайте пижаму! Известны сотни случаев, когда у страдающих лунатизмом возникали проблемы с соседями и даже с полицией. Если у вас чувствительная кожа, то «голый» сон также не для вас.
Не забывайте, что крепкий сон очень важен для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Вы спите глубже. 0:38
Это полезно для кожи. 1:35
Ваши волосы здоровее и красивее. 2:20
Это хорошо для полового здоровья. 2:58
Вы становитесь увереннее. 3:36
Вы сбрасываете лишний вес. 4:23
Пары становятся счастливее. 5:24
Вы экономите деньги. 6:13
Не стоит спать без одежды, если…
Вы ходите во сне. 6:42
У вас чувствительная кожа. 7:30
Вы часто болеете. 7:55
У вас тревожное расстройство. 8:25

Обзор:
– Снижение температуры кожи улучшает качество сна и уменьшает количество раз, когда вы просыпаетесь среди ночи.
– Сон голышом способствует снижению риска заболеваний кожи и замедляет процесс старения.
– Проводя ночь в прохладе, вы меньше потеете и сохраняете здоровье волос.
– Чтобы уберечь от инфекций половые органы, не спите в нижнем белье.
– Сон без одежды помогает вам чувствовать себя увереннее.
– Снижение температуры на время сна активирует метаболизм и предотвращает развитие диабета.
– Соприкосновение голой кожи партнёров способствует выбросу огромного количества окситоцина, гормона хорошего настроения, и улучшит отношения.
– Избавившись от необходимости носить пижаму, вы сэкономите деньги, которые потратили бы на неё.
– Если вы входите в 3% лунатиков, не выбрасывайте пижаму. Представьте, в какую неприятную ситуацию вы можете попасть, если ночуете не дома.
– Незащищенная чувствительная кожа может создать определенные проблемы: от аллергии и раздражения до астмы из-за пылевых клещей и другой живности.
– Ночью температура падает, так что важно не переохлаждаться, если вы предрасположены к частым простудам.
– Если вам некомфортно спать раздетым, или вас беспокоит, что дети или партнер могут зайти в вашу спальню без стука, то из-за этих мыслей вы не сможете нормально спать.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Хотим рассказать Вам трогательную историю, которую поведала одна хорошая женщина.

Этот случилась с ней 10 лет назад, но до сих пор помнит все в мельчайших деталях.

➔ Наш сайт: ostrnum.com/

➔ Instagram - https://www.instagram.com/_ostroumno_/

➔ Твиттер - https://twitter.com/OstrnumCom

➔ Facebook - https://www.facebook.com/ostrnumnew/?...

#история_из_сети #остроумно

Рассказ взят из Сети, написанный и пересказанный многими людьми. Фото в ролике несут иллюстративный характер.

Наследник известного актера редко публикует фото с ней. Однако на днях он впервые за долгое время показал свою избранницу.

➔ Наш сайт: novostivmire.com/

➔Instagram - https://www.instagram.com/vmirenovosti/

➔ Твиттер - https://twitter.com/VmireNovosti

➔ Facebook - https://www.facebook.com/novostivmire/?ref=aymt_homepage_panel

#Нагиев #новости_в_мире

Официальный сайт: http://ren.tv/
Сообщество в Facebook: https://www.facebook.com/rentvchannel
Сообщество в VK: https://vk.com/rentvchannel
Сообщество в Одноклассниках: http://ok.ru/rentv
Сообщество в Twitter: https://twitter.com/rentvchannel
Сообщество в Google+: https://plus.google.com/u/0/b/110568841819755425224/110568841819755425224/posts
Сообщество в Мой Мир: http://my.mail.ru/community/rentvchannel

Дмитрий Нагиев о своем сыне Кирилле. *************************************************************
Канал посвящен творческой и личной жизни актера, шоумена Дмитрия Нагиева.
Не пропустите свежие новости - будьте всегда в курсе событий.
Подписывайтесь на канал и вы не пожалеете.
https://goo.gl/DLS3EZ
#нагиев #дмитрийнагиев #нагиевдмитрий

Дорога от ЖК Люберцы до метро Некрасовка 25 мин. Автобус от ул.Липчанского до м.Выхино едем по карте «Тройка»

Год назад я делал подобное видео про северную часть ТПК или БКЛ(Большой Кольцевсой линии)) Сейчас появилось большинство проектов южной части и это видео должно было тоже появиться)
Ссылка на видео про Каширскую:
https://www.youtube.com/watch?v=9i7zYgEGDY0&t=102s
Ссылка на видео про линию в Коммунарку:
https://www.youtube.com/watch?v=y9q88zw82U8&t=2s

#DmitryRogachev #railway #ВСММоскваКазань
Уже который год нам рассказывают о ВСМ Москва-Казань, но каждый год вместе с обещаниями я слышу множество недовольных голосов в сети. Недовольство расположением станции Владимир. Недовольство фактом строительства не на всём участке. "Железную дорогу неправильно строить хотят!" Да, железную дорогу всё обещают и всё не делают, но разве её можно не хотеть?
---
Поддержка канала:
https://www.donationalerts.ru/r/rogachevdmitry
https://money.yandex.ru/to/410012973742410

БКЛ уже продлили,
Дед Мороза известили.
Погляди на мой обзор
и расширишь кругозор.
Подписаться не забудь,
Чтоб в сугробе не уснуть!

А также итоги 2018 года Московского метро!

Инстаграм: alexander_goprov

Музыка: Jim Yosef - Link

Вторые Всеевропейские соревнования водителей...

"евроньюс", самый популярный новостной канал в Европе.
Подпишитесь на ежедневный дайджест мировых новостей, отобранных и объясненных нашими журналистами:http://eurone.ws/ZdZ0Zo
"евроньюс" доступен на 13 других языках:http://eurone.ws/11ILlKF

http://ru.euronews.com/1970/01/01/
Вторые Всеевропейские соревнования водителей трамваев прошли в минувшие выходные в Будапеште. В них приняли участие 14 городов. В каждой команде - по два водителя-виртуоза. В общий зачет шли результаты обоих.

Строгое жюри оценивало мастерство техники вождения - остановку трамвая на определенном месте с точностью до сантиметра, проезд через узкий проход, при котором надо суметь не сбить специально установленные теннисные мячики, а дверь нужно открыть и закрыть в нужный момент.

Чтобы усложнить задание, водителям были предложены "железные кони" 70-ых годов. Победителями стали французские мастера трамвайных штурвалов из Парижа.

"Это старые машины, совсем другая эпоха - делится впечатлениями Патрик Трибондо. - Штурвал у них совсем иначе действует: у нас он служит для того чтобы направлять трамвай вперед или назад. А тут - для того, чтобы поворачивать. И тормозить тут нужно по-другому. Все гораздо сложнее".

Альберто Петра из Флоренции:
"Трогать с места и тормозить было очень трудно, не то, что в современных трамваях. Там все гораздо проще. Особенно трудно было тормозить в нужном месте на остановке".

Идея проводить такие соревнования родилась в прошлом году в Дрездене, где праздновали юбилей - первый трамвай в этом городе был запущен 140 лет тому назад. Победила тогда команда из Будапешта, и столица Венгрии стала хозяйкой второго чемпионата.


социальные сети :
YouTube: http://bit.ly/zqVL10
Facebook: http://www.facebook.com/euronewsru
Twitter: http://twitter.com/euronewsru

С 01 сентября 2016 года действует новый Административный регламент по сдаче и приему экзаменов ГИБДД. Главное отличие от предыдущего - изменились упражнения на площадке (автодроме). Пробный экзамен для первого сдающего 01 сентября 2016 года.

Заходим в группу вконтакте! https://vk.com/lobnenskaya

Сдача первого этапа практического экзамена на закрытой площадке

В этом видео мы очень подробно рассказали и показали как правильно выполнить экзаменационное упражнение- эстакада. Освоив технику выполнения этого упражнения для Вас не составит труда сдать экзамен в ГИБДД и получить водительское удостоверение. Так же это видео будет полезно водителям, для которых затруднительно тронуться на подъем.
100% заезд на эстакаду
https://youtu.be/WwL5Kra6goA

УГИБДД по Санкт-Петербургу и Ло на практике объясняет особенности сдачи практических экзаменов на получение водительского удостоверения. С учетом изменений, вступающих в силу с 1 сентября 2016 года.

Экзамен в МРЭО, автодром, Донецк, 2016. Неудачно...

Правила и инструкции выполнения упражнения "параллельная парковка" во время сдачи экзамена в ГИБДД.

Сотрудничество: danilich.pr@yandex.ru
Инстаграм: https://instagram.com/d.mondrus/
Группа ВК: https://vk.com/nakilar_yt

Подписывайтесь на канал, оценивайте видео и пишите комментарии! Всем рад! Спасибо, что со мной!