#volloha #сочная #куриная #грудка

Instagram: https://www.instagram.com/volloha_nk/?hl=ru
ВКонтакте: https://vk.com/volohank

Сочная куриная грудка. Как приготовить куриную грудку. В этом рецепте грудка получается сочной и вкусной.
Для рецепта нам понадобиться:

1. Куриная грудка - 1.5 шт
2. Бульонный кубик - 2 шт
3. Соль по вкусу
4. Перец молотый по вкусу
5. Масло растительное - 10-20 грамм

Нарезать куриные грудки слайсами. Посыпать солью, перцем и молотым бульонным кубиком. Обжаривать на сковороде сначала по 1 минуте с каждой стороны, затем второй раз еще по 30 секунд с каждой стороны.

Juicy chicken breast. How to cook chicken breast. In this recipe, the breast is juicy and tasty.
  For the recipe, we need:

1. Chicken breast - 1.5 pcs.
2. Bouillon cube - 2 pcs.
3. Salt to taste
4. Ground pepper to taste
5. Vegetable oil - 10-20 grams

Slice chicken breasts. Sprinkle with salt, pepper and ground stock cube. Fry in a pan, first 1 minute on each side, then a second time for another 30 seconds on each side.

Замечательные куриные грудки в духовке! Очень сочная куриная грудка! Если вы придерживаетесь правильного питания и следите за своей фигурой-тогда это блюдо для вас.

куриная грудка фитнес - как приготовить куриную грудку для любителей фитнеса или бодибилдинга ? Надо что бы она была мягко й и отнимала по времени немного ? Тогда куриная грудка фитнес (она же куриная грудка бодибилдинг) по базильевски в нашем ФАК. http://freshlife28.ru - куриная грудка диетическая диетическая, кстати.

Смотрите так же:
правильное питание: https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1
Как похудеть: https://www.youtube.com/watch?v=bA063EZTziA&list=PLh13OF-FPwGGKuAfUfTksOgbeqWernIkV
как накачать пресс: https://www.youtube.com/watch?v=5XWIbfa-alg&list=PLh13OF-FPwGEUkv48rBhGojXSHUa9_X_e
спортивные добавки и спортивное питание: https://www.youtube.com/watch?v=KNDPFIV76Ck&list=PLh13OF-FPwGHRE2ikKJUlJHGr2FA7f42L

Проверяем один из лучших способов фаршировки куриной грудки! Смотрим!

Ссылка на 2-й канал https://www.youtube.com/channel/UCGS9aCTBYgJIx7y3wrrVaww

Моя техника:
✓ Конвекционная печь GEMLUX GL-OR-2265LUX:
https://gastroshop.com.ua/p843380067-konvektsionnaya-pech-gemlux

http://gemlux.ru/catalog/household-appliances/cooking/convection-ovens/konvektsionnaya_pech_gemlux_gl_or_2265lux/

Ингредиенты:
Куриное филе - 3шт
Приправа для курицы - 2,5ст.л
Раст. масло - 2ст.л
Сметана - 2ст.л
Зелёный лук - 3,4пер.
Помидор - 1шт
Болг. перец - 1шт
Голландский сыр - 40г
Соль и перец по вкусу

Рецепт взяла из инстаграма!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Самые удачные рецепты - https://www.youtube.com/watch?v=qlnUsNzdDc4&list=PLK9ygpynjQ5fW2UE-65aW-bHnW-gDMKyI

Самые неудачные рецепты - https://www.youtube.com/watch?v=fw7ViVTCfkw&list=PLK9ygpynjQ5fubOb3toziO7O4J2bBKSIP
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ По вопросам рекламы и сотрудничества: olgamirsim@gmail.com

Мои соцсети:
https://vk.com/olyaedabeztruda - подписывайся в группу ВК
https://vk.com/olyamirsim - добавляй в друзья в ВК
https://www.instagram.com/olechka_miros/ - заходи в инстраграм
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Рада видеть вас на своём канале. Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось поддержите меня лайком и подпиской. Ролики выходят каждый день.

Подпишись чтобы не пропустить!

Макароны с фаршем - простой, вкусный, сытный рецепт на обед или ужин. Рецепт на каждый день.

на 4 порции:
фарш - 250 г
макароны - 200 г
лук - 1 шт
сливки 100 мл
пасированные томаты - 100 г
раст.масло 2 - 3 ст.л

по вкусу:
соль
чеснок
черный перец
паприка
укроп, петрушка

Приятного аппетита!
*****************************

https://youtu.be/H0NUYrXJS0M

Вкусные макароны(вермишель) с яйцами и луком//Простой рецепт как вкусно и просто приготовить макароны
Эл.почта для личных писем: evrostill2013@gmail.com
Карта ПриватБанка для поддержки и развития канала 5168 7551 0209 0400 Беляева Юлия Игоревна.
Наш адрес: Украина, город Южноукраинск, Николаевская область, индекс 55002, до востребования, Беляева Юлия Игоревна, 068-313-50-51
Новая Почта: город Южноукраинск, отделение №1, Беляева Юлия Игоревна, тел. 068-313-50-51
Донат на поддержку канала: http://www.donationalerts.ru/r/artisty

Брендовая фирменная сток одежда по самым низким ценам: https://shafa.ua/member/fabrikaodevaika
Отличный магазин! Множество отзывов покупателей) Только самые продвинутые знают, как одеваться модно и недорого)

Рецепт.

канал моей семьи.
https://goo.gl/4KgYoG

куриное филе - 1 кг
грибы - 5 шт
лук 1 шт большой.
перец сладкий по желанию - 1 шт средний
соль, перец, зелень - по вкусу
масло для жарки - 50 грамм
спагетти или лапша - 1 пачка (400 грамм)
масло сливочное - 80 грамм

Для соуса

молоко - 100 грамм
сметана - 3 ст ложки
майонез - 3 ст ложки
мука - 1 ст ложка

Умение итальянцев готовить пасту с самыми разными соусами и ингредиентами безгранично. Любая провинция может легко похвастаться своими оригинальными рецептами приготовления макарон. Один из таких рецептов макароны с молодыми кабачками. Минимум ингредиентов, всего 15 минут и на вашем столе появится превосходное, нежное блюдо с ароматом зеленого базилика и вкусом настоящего лета.
 
Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, нажмите на колокольчик и получайте самые новые рецепты первыми. Мы всегда рады вашим мнениям и комментариям.
_____________________________________________________________

Подробный рецепт - https://www.vsegdavkusno.ru/recipes/makarony-s-molodymi-kabachkami

Ингредиенты:
* Макароны-бабочки (Farfalle) -  320 г
* Молодые кабачки -  650 г
* Листья зеленого базилика - 10 г
* Чеснок - 2  зубчика
* Оливковое масло - 20 г
* Черный перец  - 1/2 ч.л.
* Соль по вкусу
________________________________________
Подпишитесь на канал Всегда Вкусно! - https://www.youtube.com/c/vsegdavkusno?sub_confirmation=1 и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать самые новые рецепты первыми
________________________________________________________
Сайт Всегда Вкусно! - http://vsegdavkusno.ru
—————————————————————————
Всегда Вкусно! в социальных сетях:
Facebook - https://www.facebook.com/vsegdavkusno.info/
Instagram - https://www.instagram.com/vsegdavkusno.ru/
Telegram - https://t.me/vsegdavkusno
Вконтакте - https://vk.com/vsegdavkusnotv
Одноклассники - https://ok.ru/vsegdavkusnotv

ССЫЛКА на интернетмагазин: Пчаки/Ножи, казаны, узбекскую посуду Вы можете купить в интернетмагазине "УДАЧНЫЙ ВЫБОР" http://udachniyvybor.ru/
При покупке комплекта казана и печки шумовка и половник в ПОДАРОК! И теперь ещё появилась НОВИНКА "Афганский КАЗАН/Скороварка"
Магазин отсылает товар в любую Страну!
Ссылки на мои друдие видео из теста:
"МАНТЫ" ПО КАЗАХСТАНСКИ в казане/кастрюле: https://www.youtube.com/watch?v=bxBFrEFEMQw&t=658s
ЖАРКОЕ С ПАМПУШКАМИ!!!: https://www.youtube.com/watch?v=f12KQCa0XMw
Обед из начинённых макарон. Вкусно и просто: https://www.youtube.com/watch?v=rBe4xss-9Ko&t=162s
Тонкий ХИНКАЛ: https://www.youtube.com/watch?v=OyXKgQ-AdWg
Манты в казане: https://www.youtube.com/watch?v=lGFJUznKLKY
Кавказский хинкал с куриным мясом. Простой хинкал с курицей: https://www.youtube.com/watch?v=GWiv8J12_zM
Слоёный хинкал и Прабабушкины штрудели/штрудли: https://www.youtube.com/watch?v=yA6pHckoCIg
Ханума на мясной подушке. Ханума в кастрюле: https://www.youtube.com/watch?v=bOmZutal2zE
Жаппасай: https://www.youtube.com/watch?v=4m1gtqrnl4o
Орама в казане. Орама аля Надя: https://www.youtube.com/watch?v=DI_E3XbZh_U
Штрудели из дрожжевого теста / дрожжевые штрудели: https://www.youtube.com/watch?v=pw-P0mt24KI
Штрудели/ Schtrudeli / немецкий штрудель: https://www.youtube.com/watch?v=iw3tdq1NXeA&t=116s
https://www.youtube.com/watch?v=iw3tdq1NXeA&t=116s

Информационная поддержка - https://salat.zahav.ru/
Для рецепта потребуется:
125мл кефира
200-250г белой пшеничной муки
четверть чайной ложки соды
пол чайной ложки соли
3-4 зубчика чеснока
пучок укропа
2-3 столовые ложки растительного масла
1кг картошки
600г мяса
2 морковки
1 луковица
орегано, кориандр
соль, перец
острый перец
http://www.fotokulinary.ru/
Рецепты с пошаговыми фото, видео и описаниями на моём сайте.

Хорошего Всем Вечера

Подписывайтесь на мой канал и ставьте пальчики вверх ;)

Ингредиенты:

Картофель 600 г
Лук репчатый 1 шт.
Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
Морковь 1 шт.
Перец чёрный молотый 2 щепотка
Мясо 500 г (у меня курица)
Соль 5 щепотка

Нудли:
Кефир 100 мл
Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.
Мука пшеничная 200 г
Петрушка свежая 1 пучок
Сода 1 г
Чеснок

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCgKjs-R_NHHg6Ah99TB2h8A?spfreload=10
ВТОРЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/watch?v=Anx6B7HtEsg&list=PLPTR05eASzX0W_tDDh6iPyPGYJKN0lFjy
ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/watch?v=4x6Vy2CsW30&list=PLPTR05eASzX39bC5gPYdFwdeZFW2Lhhsx
НА ЗАВТРАК https://www.youtube.com/watch?v=opZgURDQXi0&list=PLPTR05eASzX1E_gvExvEccq_LcwdHI6ly

Всеказаны.ком - https://vsekazany.com/catalog/chugunnye_kazany_i_pechi/?utm_source=blogers&utm_medium=utube&utm_campaign=senya_v_dele&utm_content=skumbriya_s_ovoschami
Скажите что пришли от меня от СЕНИ скидка 5%

Поздравляю всех с Днем Победы! И пусть никогда грозные тучи войны не закроют мирное небо над нашей головой. Никто не забыт, ничто не забыто.

Скумбрия вкусная нежная, жирная рыба. Попробуйте ее приготовить с овощами в тандыре. Вы оцените.

Инстаграм - https://www.instagram.com/senyavdele/

СЕНЯ В ТЕМЕ - https://www.youtube.com/channel/UCCNQ182bfqKXyd12hFc4DvA
SEMENOVBET - https://www.youtube.com/channel/UCmjlw_SbahCLBo-WvfDZC-g

ГРУППА ВК: https://vk.com/club147211073 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Ингредиенты:
Скумбрия 3шт
Прованские травы
Соль
Черный молотый перец
Растительное масло
Картофель
Лук
Зеленый лук
Морковь
Кабачок
Болгарский перец
Помидоры
Петрушка
Чеснок
Лимон

Сегодня прощенное воскресение, простите меня все люди, Христа ради, если что не так.И я всех прощаю.Можно без майонеза, будет тоже очень вкусно.

#консерва #скумбриясовощаминазиму #назиму #скумбрияназиму #консерваизрыбы #консерваизрыбыназиму #заготовкиназиму
Ингредиенты : Скумбрия - 2,5 кг.
Помидоры - 3 кг.
Морковь - 1 кг.
Лук - 4 шт.
Растительное масло - 125 мл.
Вода - 100 мл.
Уксус 70% - 1 ст.л.
Соль - 1,5 ст.л.
Сахар - 2,5 ст.л.
Перец горошком
Лавровый лист
Хранение в холодном месте .
Приготовление смотрите видео )))
Приятного аппетита )))

ВСЕ,КТО ПРОБУЮТ,ОСТАЮТСЯ В ВОСТОРГЕ!!!!БЕСПОДОБНАЯ СКУМБРИЯ С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ!!!
*******************************************************
Подписывайтесь на мой второй канал Вкуснейшн Жизнь без Грима-https://www.youtube.com/channel/UCBAodM7iJEcnKsdJ-nZYRXA
****************************************
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ В ВК--https://vk.com/club137917307
***************************************
МОЙ ИНСТАГРАМ -https://www.instagram.com/swetik_wsa/
*******************************************
ПОМОЩЬ В РАЗВИТИЕ КАНАЛА: КАРТА БАНКА ТИНЬКОФФ 5536 9137 7696 2678
**************************************************
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА; wsa 78.70@mail.ru

Простой #рецепт приготовления невероятно вкусных, нежных, сочных #Рулетиков из #Скумбрии с начинкой из овощей! #Рыба, запеченная в #Духовке - это не только #вкусно, но и полезно. Попробуйте приготовить!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Скумбрия свежеморож. - 2 шт.
Лук репч. - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Перец слад. - 1 шт.
Петрушка,
Сметана - 1 стол. ложка с горкой,
Масло раст. для жарки,
соль - по вкусу,
Перец черн. мол. - по вкусу.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/user/valentina240564

БЛЮДА ИЗ РЫБЫ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02KKgL39E90GIutACR8FeNuY

ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02LQi74h4mxAxFFFYwMcVbPg

САЛАТЫ, ЗАКУСКИ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02IkMUBr0bSKzv4PF-ydxKdn

ВТОРЫЕ БЛЮДА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02ISfaU1s1ZGT7ITAJ16krJe

МЯСНЫЕ БЛЮДА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02K6Xm9aUd7i0tbS1fdwFr-_

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА, РЕЦЕПТЫ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02IWjUecsdxzTBnrCP1B0wmH

РЕЦЕПТЫ В ГОРШОЧКАХ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02JQJm2IkaXIJtM610PJePJC

БЛИНЫ, ОЛАДЬИ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02IC8zV8rln4sUToNybOuW7T

ПИРОЖНЫЕ, ТОРТЫ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02JcdwlsYSkoPw6JaBlyGDo9

ПЕРВЫЕ БЛЮДА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02I6rk9Zil1ooHFgQqn1GUZr

БЛЮДА ИЗ КАРТОФЕЛЯ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02IVm86MZP3e-vZ85B4INbB-

БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02J-162mDPcPBVaiArd0RO5R

РЕЦЕПТЫ ИЗ КАБАЧКОВ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02L8gge07FKnQnt1uE4Y62Z7

РЕЦЕПТЫ ИЗ КАПУСТЫ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs8msEw-j02L3_G-R7YMF4sJCyzSOAQHb

Здравствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный канал!
Здесь я поделюсь с Вами рецептами приготовления вкусных, оригинальных и полезных блюд: десерты, выпечка, салаты, закуски, мясные блюда, рыбные блюда и др.
Готовьте и радуйте своих родных, любимых, друзей вкусными блюдами!
Всегда рада видеть Вас на своем канале! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео-рецепты!

#вкусно, #скумбрия, #простыерецепты, #рыба, #рулетики, #какприготовить, #блюда, #рецепты, #еда, #Валентина24777.

Фаршированная скумбрия с желатином очень вкусная закуска для праздничного стола.

Фаршированная скумбрия с желатином
1. скумбрия 3 шт.
2. желатин 30 г.
3. лук репчатый 1 шт.
4. яйцо вареное 3 шт.
5. марковь 2 шт.
6. соль и перец
7. масло растительное 50 г. для жарки

Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на наш канал

Малосольная скумбрия с ароматом дымка . Скумбрию конечно можно купить готовую , но рыбка приготовленная своими руками вкуснее и к тому же безопаснее. Самый простой посол , а в результате получается изумительная рыбка .Для рассола :
Вода - 1 литр
Соль - 3 столовые ложки
Сахар - 2 столовые ложки
Жидкий дым - 100 мл.
Выдерживаем рыбу в рассоле не менее 12 часов. На моем канале : https://www.youtube.com/channel/UCVfNzLQOkHhJyOpT3nwXGEg
есть много простых и интересных рецептов , сгруппированных по разным плейлистам ( главам ), чтобы проще было найти тот или иной рецепт , смотрите :
**********МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ********
1.Холодные блюда, закуски и салаты ****://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9uOLueQaNQweqVjRzZ8JtU

2. Супы, щи, борщ, рассольник, солянка, окрошка.
**** https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_Y6w3zYsnktCoMl68FANeC

3. Вторые блюда
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9OZphtJO-xx_KKAvcLKRRq

оем 4. Рецепты теста
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9x0R64Em6tHsiUL8OYpOzK

5. Начинки для выпечки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8FkWe5L4KJPqGNeYyC9vj_

6. Не сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_lQtdHQO3KinGKfrSMwtye

7. Хлеб , хлебобулочные изделия.
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-g8vXJPtrCuDIvzn35gfKk

8. Пирожки, беляши, чебуреки, пончики
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_nairXqbIFTJAEFV4R7Drw

9. Блины, оладьи
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8wBKdKzplDa7YvJ6fvQyAA

10. Сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9ROWuktpwm5McNe7PAGDIL
11. Сладкая выпечка
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9ROWuktpwm5McNe7PAGDIL

12. Десерты
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8YvwaVsNMkFzKWGaLPH75w

13. Завтраки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9T92w-9g-5sXtR18nPCw7J

14. Мясные деликатесы, колбасы,сардельки,купаты
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-JWSQ1qUITDnpIssVODDwy

15. Молочнокислые продукты домашние
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s__OJCCnyMdam17-iLpLD7s

16 .Соусы
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_z52eHSvmZlBMpp46UrRyH

17. Заготовки на зиму
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9AB3Ua7cGLiaMryBZ5u9ju

18. Татарская кухня
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s9dYdxLBIFyLrbcNX0U1Qxg

19. Грибы
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s-x0R1NPSAEqlgKErg9TDAc

20. Рецепты для мультиварки
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s_gkc3z210jTZk0a5Bs-B3V


21. Рецепты для хлебопечки.
****https://www.youtube.com/playlist?list=PLCTCLdpso-s8LILYQGFCOB6uUrX7IphwX

Чтобы быть в курсе новых видео подпишитесь на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCVfNzLQOkHhJyOpT3nwXGEg
Готовьте и творите с удовольствием , радуйте вкусными блюдами своих близких и любимых , не забывая о себе ! Будьте счастливы и здоровы ! Всегда с Вами Валентина !

https://www.facebook.com/groups/kylinar/
Для приготовления запеченной скумбрии с сыром понадобится:

- скумбрия свежезамороженная - 1 шт.;
- сырок плавленый (хорошего качества) - 1 шт.;
- лук репчатый - 0,5 шт.;
- чеснок - 1-2 зубчика;
- соль, перец черный молотый - по вкусу;
- сок 1/3 части лимона;
- картофель - 3-4 шт.;
- сыр твердый - 20-30 г;
- сметана - 1-2 ч. л.;
- масло растительное - 1 ст. л.

Готовим просто:

1.Скумбрию разморозить, отрезать голову, хвост, удалить внутренности. Хорошо помыть.
2. Отделить хребет, срезав острым ножом с двух сторон вдоль филе. Мелкие косточки по возможности удалить.
3. Рыбку посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком. Оставить для маринования на 30 минут.
4. Сырок натереть на терке, добавить чеснок, пропущенный через пресс, и мелко нарезанный лук. Перемешать.
5. Картофель порезать дольками, отварить в пароварке в течение 15-20 минут.
6. В форму для запекания влить растительное масло. Одну половину филе скумбрии выложить на дно формы для запекания. На рыбку выложить начинку из сыра.
Накрыть второй половиной скумбрии, придавить немного. Сверху смазать сметаной.
7. Рядом с фаршированной рыбкой разместить дольки отварного картофеля (посолить и поперчить).
8. Запекать в предварительно разогретой до 170 градусов духовке 20 минут. Далее форму достать, посыпать рыбу и картофель немного тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут.

Готовую ароматную и очень вкусную, нежную запеченную скумбрию с сыром выложить аккуратно на блюдо, рядом разместить картофель, украсить веточкой укропа и можно подавать к столу!
Приятного вам аппетита!

Простое и в то же время очень вкусное блюдо из скумбрии и картошки. Как приготовить: 2 скумбрии, 4 картошки, 1 лук
сок лимона, приправа к ухе, зелень, соль, перец

Эта вкуснейшая морская рыба прекрасно заряжает энергией и чрезвычайно полезна для здоровья. Скумбрия легко усваивается и не требует особых усилий при приготовлении.

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА: Витамины В3, В6,В12, D,E, йод, калий,кальций,селен,незаменимые жирные кислоты омега-3

ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА : Карта Сбербанка 4276 5600 2663 9262


Подпишитесь на мой канал.
https://www.youtube.com/channel/UCLyk90suqJTOsdvfbpt9UhA/featured
Готовьте со мной вкусные и полезные блюда, которые порадуют и вас, и ваших близких.
Спасибо друзья за ваши комментарии и лайки!
Оставайтесь со мной! Впереди еще больше интересного!

По поводу Рекламы и Сотрудничества :
Email: kaspia-sea@list.ru

https://sovkusom.ru/recept/skumbriya-s-ovoshchami-v-duhovke/

Скумбрия — великолепная рыба. Как ее не приготовь, всегда получается невероятно вкусно, да и аромат стоит такой, что пройти мимо просто не получится. К такой пикантной рыбке подходит любой гарнир, так что вам не придется заморачиваться, раздумывая, чем бы ее дополнить.

Мы хотим поделиться действительно красочным праздничным рецептом скумбрии. Минимум ингредиентов — максимум вкуса. Угостите своих родных такой вкуснятиной, они однозначно попросят поделиться рецептом.

Партнерская программа YouTube для Начинающих с 0 подписчиков: http://tube-partner.ru/t/132

Заходите на мой сайт «Готовим вкусно. Рецепты» - http://gotovimvmeste-1.ru

Из этого видео Вы узнаете замечательный рецепт «Запеченная скумбрия с овощами», готовим в духовке, запекаем в фольге. Рецепт простой, а рыбка получается очень вкусной.

Для приготовления нам понадобится.
1. Скумбрия с головой – 2 шт.
2. Лимон – 1 шт.
3. Лук – 0,5 шт.
4. Помидор – 0,5 шт.
5. Болгарский перец – 0,5 шт.
6.Соль – по вкусу.
7. Растительное масло – 3 ст. л.


Давайте вместе готовить.
Подписывайтесь на канал YouTube «Готовим вкусно. Готовим вместе» - http://www.youtube.com/channel/UCrPXRmcQjFg9PwxXNEZdt-w
Понравилось видео, не забудьте, пожалуйста, оставить комментарий и поделиться с друзьями в соцсетях.
Присоединяйтесь к нам:
Группа в Google+ «Готовим вкусно. Готовим вместе» - https://plus.google.com/u/0/communities/101132200911998807975
Группа в Контакте «Готовим вкусно. Рецепты» - https://vk.com/club55398891
Группа в Facebook «Готовим вкусно. Готовим вместе» - https://www.facebook.com/groups/gotovimvmeste.1/
Группа на SUBSCRIBE «Готовим вкусно. Готовим вместе» - http://subscribe.ru/group/gotovim-vkusno-gotovim-vmeste/
Твиттер - https://twitter.com/konsmariya
Кулинарный сайт «Готовим вкусно. Рецепты» - http://gotovimvmeste-1.ru/

http://www.youtube.com/watch?v=2JbkQCZGz3A