С причала рыбачил апостол Андрей... Концерт "Гудгора" (Первый канал, 2016). На альте играет Макс Иванов (Торба-на-Круче).

Друзья, Вы на канале Голубь Райс и Компания!
Здесь вы найдете видеоролики о животных и природе, сможете поучаствовать в обсуждениях на стримах.
Подписывайтесь на канал, и мы ещё обязательно встретимся!
========================================

По просьбам друзей канала, даю реквизиты для поддержки канала

Ворон забрался на турник и не хочет оттуда слезать, ругается что его заставляют что-то делать. Звуку, которой он издаёт, он научился от меня.

Представительные зоны желудка на лице. Признаки патологии желудка.По представительным зонам желудка, мы быстро можем определить его состояние и своевременно помочь ему вернуть свою здоровое состояние. Неопределённость будущего вызывает образования язв пищеварительной системы.

Всем доброго времени суток!
Сегодня мы будем регистрироваться на портале ГосУслуги. Заходим на портал и нажимаем "зарегистрироваться"; заполняем фамилию, имя, номер своего мобильного телефона, который необходим для подтверждения регистрации. На указанный номер придёт смс сообщение с кодом. Далее указываем адрес вашей электронной почты и нажимаем "Зарегистрироваться". После чего вводим код подтверждения для окончания регистрации, который придёт к вам в смс сообщении. Данный код действует ограниченное время. Нажимаем "продолжить". Затем вводим пароль, который будем использовать для входа в личный кабинет. На всплывающем окне показаны рекомендации для создания пароля, при выполнении которых ваш пароль будет надёжным.
Следующий этап - заполнение и проверка личных данных.
Шаг первый - заполняем личные данные: фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения (для удобства начните с года, после месяц и число), место рождения, страховой номер индивидуального лицевого счета, который указан в вашем страховом свидетельстве обязательного пенсионного страхования СНИЛС. Заполняем данные вашего паспорта, серию и номер паспорта, дату выдачи, кем выдан и код подразделения. Нажимаем "продолжить".
Шаг второй - начинается проверка личных данных, которая может занять от нескольких минут до пяти суток. О завершении проверки вас уведомят смс сообщением.
Шаг номер три - подтверждение личности. Получив смс уведомление об окончании проверки, заходим в личный кабинет с помощью номера мобильного телефона и пароля указанного при регистрации. Переходим к редактированию. На данной странице необходимо нажать на подтверждение вашей личности, где будут доступны три способа подтверждения. Первый способ - обращение лично в момент посещения одного из центров обслуживания. Второй - получение кода подтверждения заказным письмом. Третий способ с помощью электронной подписи или УЭК. При обращении лично, ниже выбираем населённый пункт, в котором хотите обратиться в специализированный центр. На карте которого отмечены организации и оказываемые ими услуги. Можно провести фильтрацию по доступным услугам: регистрация учётной записи, подтверждение личности и восстановление доступа. А также по времени работы: работает в выходные, с 8-00 и до 19-00. Выбираем удобные для вас услуги и время. Лично подъезжаем с документом для подтверждения личности.
При выборе второго способа, заполняете адрес своего места жительства и нажимаете "Доставить". Ожидаем заказного письма. Надеюсь эта информация будет полезна для вас, подписываемся на мой канал, ставим лайки и оставляем комментарии.

Сравнение цен на запчасти от 2000 продавцов, выбирайте лучшее предложение на Avto.Pro - https://goo.gl/2qPQd1 ".

Смотрите подробно как поставить авто по предварительной записе через портал ГосУслуги.Что если не успеваете за 10 дней,как можно оплатить пошлину и как зарегистрироваться вообще на портале ГосУслуги.Все будет в этом видео,приятного просмотра,всем удачи,Добра и Бобра))

Для кого то это может оказаться открытием, но произвести замену водительского удостоверения можно через интернет, посетив ГИБДД всего один раз, для того, чтобы забрать готовое ВУ. Если вы уже сделали медицинскую справку, имеете доступ к интернету и зарегистрированную учетную запись на портале - эта инструкция станет для вас пошаговым руководством к действию.
================================================================================

Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза. Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости.
*Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.

* Как чередовать занятия.В этом видео - 3-й комплекс упражнений для укрепления мышц спины.Он считается дополнительным.
Первые 2 комплекса представлены здесь:
Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8
Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ

* Первый и второй комплексы Вы можете делать по очереди - скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете гимнастику для осанки, часть 1.
А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – часть 2.
И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной.
Или Вы можете делать гимнастику часть 1 и часть 2 сразу, в один день – но тогда нужно заниматься не каждый день, а через день.
А комплекс из этого видео, то есть часть 3, нужно делать 3-4 раза в неделю, независимо от части 1 или части 2.

Делайте этот комплекс когда Вам удобно, в любое время дня: вместе с другими упражнениями для спины, или отдельно от них.

* О дыхании. Обратите внимание, что все силовые упражнения выполняются на вдохе. Расслабление идет на выдохе. Вверх – вдох, вниз – выдох.
* Нюансы. Когда вы делаете упражнения на поднятие корпуса, лежа на животе, удерживайте корпус за счет напряжения мышц середины спины.

* О спешке и болевых ощущениях. Делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите улучшить осанку, вам так или иначе придется приучиться выполнять все упражнения медленно и плавно, без рывков.
* Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, откажитесь от него совсем или уменьшите его амплитуду. Но при этом помните, что ощущение ноющих болей после выполнения гимнастики вполне допустимо. Ноющие болевые ощущения обусловлены включением в работу ранее не задействованных мышечных групп. И они исчезнут после 3—4 недель занятий.

* Если поначалу после выполнения упражнений появляется несильная головная боль или несильная боль в шее – это нормально.
Это связано с непривычным для организма напряжением мышц шеи.
Чтобы снять эту боль, попробуйте выполнить простой шейный комплекс: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs&t

!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к нашей гимнастике. Эти упражнения нельзя делать:
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела;
- при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов;
- женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
- при паховых грыжах;
- при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника;
- при тяжелых заболеваниях крови.
С осторожностью делать:
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при гиперлордозе поясницы;
- при тяжелых межпозвонковых грыжах дисков (грыжах позвоночника) - но грыжи Шморля не являются противопоказаниями к гимнастике;
- при листезах - лестничных смещениях позвонков;

И еще: нельзя делать наши упражнения в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль. Особенно это касается острой боли в шее или пояснице. А также тех случаев, когда боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу (так называемый корешковый синдром), поскольку выполнение силовых упражнений при корешковой боли часто приводит к еще большему раздражению ущемленного нерва, к усилению отека и воспаления в оболочке нервного ствола.
Поэтому, прежде чем вы начнете делать гимнастику, нужно сначала устранить обострение болезни и снять боль. Лишь затем, устранив обострение болезни, можно потихонечку начинать делать наши упражнения, но еще не в полном объеме, понемногу. И только убедившись, что организм не реагирует на гимнастику обострением и усилением болевых ощущений, вы можете выполнять упражнения уже в полном объеме.

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Тренировки по интернету: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.

Никите 24 года. За 7 месяцев занятий он набрал 11 кг. Какие упражнения можно делать при сколиозе? Я показал в видео программу Никиты на 2-ю и 22-ю неделю. А на фото можно посмотреть какой результат он получил, тренируясь у меня по интернету.


комплекс упражнений при сколиозе позвоночника 1 степени, 2 степени
упражнения для спины при сколиозе видео
упражнения лфк при сколиозе
какие упражнения делать при сколиозе, для лечения и исправления сколиоза

Последовательное выполнение различных упражнений для мышц спины.
30 секунд - выполнение упражнения, 10 секунд - отдых. Всего нужно сделать минимум 3 подхода с отдыхом между ними 1 минута.
Думаю, эта тренировка будет полезна для всех!!! Попробуйте!!!))
Моя группа в контакте http://vk.com/club35482430

О том, как определить сколиоз у детей, а также про массаж и упражнения ЛФК чтобы исправить сколиоз у ребенка при 1-2 степени, рассказывает врач травматолог-ортопед Негари Маджид Исмаилович. На примере: правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника.

00:01 - как определить сколиоз
04:01 - массаж при сколиозе
10:27 - лфк при сколиозе

ВСЕ ВИДЕО ПРО СКОЛИОЗ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL11XfZptbaJ9Cll4tubsmxDbzPY9hzL7h

ТУТ ФОТО СКОЛИОЗА: https://simptomy-foto.ru/kak-vyglyadit-skolioz-1-2-3-4-stepeni-foto.html

ЛЕЧЕНИЕ 1-2 СТЕПЕНИ СКОЛИОЗА: https://www.youtube.com/watch?v=3NFrgnP2DxY

ВНИМАНИЕ! Все видео на канале представлены в образовательных и ознакомительных целях. При лечении обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Контакты Маджида Исмаиловича: г. Одесса, +380634617495, padzadro@yahoo.com, https://medeja.com.ua

#главныймедицинский #главмед #МаджидНегари

Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru

Сколиоз, грыжа и протрузии — мучают многих людей, но их можно победить правильной гимнастикой и правильным выбором упражнений на мышцы спины. Вице-чемпион Кубка Вишневского — Андрей Черкашин расскажет и покажет каким именно образом он исправил свои проблемы со спиной.

Снято в клубе Fitness Family: http://fitness-family.ru/

Группа Андрея: https://vk.com/ironbh
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

http://bit.ly/1IN08cr - Корректор осанки в недлинный срок поможет избавить вас от стреляющей боли в спине, укрепить мышцы спины, выпрямить спину и вернуть здоровую осанку. Это суперэластичный пояс, который принимает форму вашего тела и создает благоприятные условия для стимуляции кровотока в мышцах, повышения тонуса и укрепления. Корректор произведен из экологически чистых материалов и подходит как для женщин, так и для мужчин и детей. Это видео находят по таким ключевым словам: боль ниже спины, боли в мышцах спины, лечебный корсет для спины, корсет для выпрямления спины, корсет купить, оздоровительная гимнастика для позвоночника, гимнастика при сколиозе, как укрепить спину видео, корректор осанки лучший, упражнения для лечения позвоночника, корректор осанки мужской, пояс для осанки магнитный, пояс для осанки спины, лечебная физкультура при остеохондрозе, корсет при остеохондрозе купить, корректор осанки заказать, занятия для осанки, , дикие боли в спине, забудьте о боли в спине, упражнения для правильной осанки

В ролике поэтапно показан монтаж вентиляционных выходов производства Vilpe. Приведены тонкости и нюансы монтажа

Подробнее - http://diana.kiev.ua/page/prohodnue_elementu

Кровельная вентиляци Vilpe - это система функциональных проходок и вентиляционных выходов производства SK TUOTE OY, Финляндия.

Компания "Диана-Киев" ( http://diana.kiev.ua/ ) - официальный дистрибьютор Vilpe на Украине -
предлагает купить Vilpe MUOTOKATE проходной элемент и другие материалы кровельной вентиляции; монтаж VILPE.

Как вывести канализационную трубу через кровлю. Необходимые материалы и точные действия при проходке. Наглядно демонстрируем с помощью специалиста Елены Горбуновой.

ПОДПИШИ ПЕТИЦИЮ!!! НАДЕЖДЕ БЕЛОВОЙ УГРОЖАЮТ СПЕЦСЛУЖБЫ!
https://www.change.org/p/нужна-поддержка-надежду-белову-петрову-хотят-выслать-на-смерть-eab295e5-7726-4528-88a9-eb5285c72e3a

Разрешение споров онлайн
https://ec.europa.eu/consumers/odr/main/?event=main.adr.show

КАНАЛ ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ
https://www.youtube.com/watch?v=XQx4B7L9oP8&feature=youtu.be
КАНАЛ В ОДНОКЛАССНИКАХ
https://ok.ru/zakoni
ОЛЕГ САРНАЦКИЙ!!!!!!!!!!!1
https://www.youtube.com/channel/UCdpwM16SOSYVM3MCZSbymIA

БЛАГОДАРИМ ВАС УВАЖАЕМЫЕ РЕДАКТОРА И ЗРИТЕЛИ КАНАЛА...
КАНАЛ "НАРОДНАЯ ГАЗЕТА" СВЕТЛАНЫ ГЕРАСИМОВОЙ ТАК ЖЕ ЖДЕТ ВАС!!!
ССЫЛУВ НА КАНАЛ С 25 КАДРОМ ПРО ВЫБОРЫ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=284741815760039&id=100026726681487

СВЕТЛАНА И СЕРГЕЙ ОЧЕВИДНОЕ И ВЕРОЯТНОЕ
ТЕЛЕГРАММММММ
https://t.me/ochevidnoe_iV
ГУППА В КОНТАКТЕ
https://vk.com/club_sg8888

ВНИМАНИЕ!!! Елена Васильева!!!
Доклады о потерях российских войск можно бесплатно скачать здесь:
https://goo.gl/xp2h7Q - "Потери российской армии на востоке Украины" - основной доклад с материалами Немцова 2014-2015
https://goo.gl/BgXkd3 - Ихтамнет (2016-2017)
Очень нужна ваша поддержка для перевода докладов на европейские языки и издание. Желаете делом помочь Елене Васильевой? Помогайте кто и сколько может:
на счет Paypal - https://www.paypal.me/EVasiljeva
карта Сбербанка 63900241 9009664504
или Яндекс-кошелек - 410014276302648
Движущийся список наемников, погибших на Донбассе "Список Васильевой" здесь - http://gruz200.zzz.com.ua/
Потери в печать.pdfhttps://goo.glИх там нет.pdfhttps://goo.gl

Карта приемов и мусорских патрулей
https://safeklad.com

Есть кадры СНТ Березка у которого заоблочные взносы 40 рублей за сотку!
Госпожа Петренко председатель, господин Бондаренко телохранитель председателя использует свои связи (это он прикрывает камеру рукой и угрожает НТВ преследованием) и господин Ашанин который ведет юр.поддержку и прикрывает воровство правления.

Это в Киевской области Белоцерковский район.

-------------------------------------------------------------------------------------
Группа в VK: https://vk.com/club140822751
-------------------------------------------------------------------------------------
Желающим помочь каналу:
WM:
Z652349970358
R922046534060
Yandex деньги:
410011156328435

Зарабатывайте на покупках в AliExpress http://epngo.bz/cashback_index/0888b

Товары с AliExpress http://got.by/sjmf2