Чтобы эффективно похудеть, важно и нужно знать, сколько раз в день и в какое время лучше есть. Какие продукты нужны организму чтобы сбросить вес. Как достичь результата и поддерживать его.

Все видео доктора Берга на русском языке здесь https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw Новые видео 2 раза в неделю.

Оригинал этого ролика с русскими субтитрами (профессиональный перевод) https://youtu.be/4BdprjCOKUQ

ПОЛЕЗНО:

1) Как сделать плавный ВХОД в КЕТОЗ: СПИСОК продуктов для входа в кетоз + ЖИРО-БОМБА + КЕЙЛ-ШЕЙК (скачать PDF бесплатно) https://forms.gle/My8F5Gsvm8D1rKk88

2) Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ (скачать PDF бесплатно) https://forms.gle/Ws3288YvyB9K2ssS6

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 54 года, он мануальный терапевт, специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера "Новое руководство по типам тела" и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете (частный университет в Вашингтоне). В настоящее время он не практикует. Основной род деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через соцсети.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он публиковал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning - прежнее название "Нового руководства по типам тела"), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностики, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg

Что лучше есть на кето диете (русская озвучка) https://youtu.be/83xwj72myEM

Что будет если кушать по три яйца каждый день? Многие считают, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье!
Сегодня исследования диетологов подтверждают: яйца необходимо употреблять в пищу всем, кроме людей страдающих диабетом и аллергией. А для остальных этот продукт — просто бесценен! Хочешь узнать, что произойдет с твоим организмом, если кушать по 3 яйца в день? Тогда ставь лайк и смотри видео до конца. ВАЖНО помнить - всё хорошо, что в меру!
Спасибо что смотрите, оставляете комментарии и лайки к видео.
Не забывайте нажимать на колокольчик, чтобы узнавать о новых видео первыми :)


ССЫЛКИ:
Сколько яиц можно есть в день
https://takprosto.cc/skolko-yaic-mozhno-est-v-den/
Что будет с организмом человека, если есть 3 яйца в день
https://www.doctorvlad.com/index.php/2017/03/chto-budet-s-organizmom-cheloveka-esli-est-3-yajca-v-den/comment-page-1/
Холин в куриных яйцах – ключ к здоровью
http://thoughts-about-life.ru/raznoe-interesnoe/xolin-v-kurinyx-yajcax-klyuch-k-zdorovyu


ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты: https://goo.gl/tzzq8j

Что будет если кушать по три яйца каждый день
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Смотрите также ДРУГИЕ наши видео:
5 СОБЫТИЙ которые произойдут когда прилетят инопланетяне
https://www.youtube.com/watch?v=81kodJMuKPE&index=3&list=PLybtwqKErYajPAO-4a-K8DnF99MRioAnb
Самые ДОРОГИЕ, крутые и умные автомобили 2017
https://www.youtube.com/watch?v=Y1-WoMbs04I&list=PLybtwqKErYaj7OGk-7aH3TB4qltoraAeZ&index=1
Самые преданные собаки в мире!
https://www.youtube.com/watch?v=Yk3KDXotjyM&index=1&list=PLybtwqKErYaimhOK5V4OiOyLUa481hmBy
Вся правда о Титанике - Как на самом деле утонул Титаник
https://www.youtube.com/watch?v=fX5jcOcN4cE&index=1&list=PLybtwqKErYahp_k8RLuj_rxTmYjV7VqMD
Что будет если океан ИСЧЕЗНЕТ?
https://www.youtube.com/watch?v=tW8L9G_rPTs&list=PLybtwqKErYagBxfiyauaud3G6grhSseMc&index=1
Эффект бабочки - это видео изменит вашу жизнь
https://www.youtube.com/watch?v=jZ8nF9jkOS4&list=PLybtwqKErYahMPZ10rG636tGYCQB68NpY&index=1
10 ПОДРОСТКОВ в существование которых сложно поверить!
https://www.youtube.com/watch?v=nIkjuaww-rQ&index=1&list=PLybtwqKErYagy9Mg7lkaGdYlGk3ttAHAm
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
#Питание #Яйца #Здоровье #УдивительныеФакты


Познавательный канал Удивительные факты - это необычные факты о мире, интересные подборки и топы, тайны и загадки истории, а также самые передовые разработки науки и техники.
Топ тематик канала: Космос, Наука, Технологии, Спорт, Природа, Животные и многие другие.
Не забываем: лайк и подписка - лучшая благодарность автору за работу.


Все комментарии с ненормативной лексикой будут удалены

Смотрите видео: https://goo.gl/MJz86w

супер насадка для рыбалки

Я наконец-то сделал это! Я переночевал зимой в лесу совершенно один!
Данное видео о том как это было)

Полезные ссылки:
Мой канал - https://www.youtube.com/channel/UChVs3pJgRqBg0fDbhlfTjpQ/featured
ПОПЫТАЛИСЬ ПЕРЕНОЧЕВАТЬ ЗИМОЙ В ЛЕСУ (прошлое видео) - https://www.youtube.com/watch?v=LMd9Wb-Vx7A

Описание:
Прошла неделя с того момента как мы с друзьями попытались переночевать в зимнем лесу. Всю эту неделю я постоянно думал о том как осуществлю то, что не получилось в прошлый раз. Я собрал свой рюкзак и отправился в лес.

Если вам понравилось видео, поставьте лайк, напишите свое мнение в комментариях и подпишитесь на канал)

Видео снято на камеру Sony as300.

——————————————————————————————————————

Music:
1)Prod. Riddiman - Lonely - Sad Ukulele
https://www.youtube.com/watch?v=vLbMoS5pzG0

2) Zeeky Beats - FollowHer
https://www.youtube.com/watch?v=Nh_oj5hsAbs

Скачать с http://letitbit.net/download/49712.40ec19e3773672dbc309734536de/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B0%D0%B6_%D0%9B%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D1%80%D0%BE%D0%B7_background2.rar.html
Футажи для видеомонтажа http://soft-am.ucoz.ru/news/futazhi_dlja_videomontazha/1-0-6 и http://futaj.ucoz.ru
Программы http://soft-am.ucoz.ru/news/programmy/1-0-1
Игры для мобиль http://soft-am.ucoz.ru/news/igry_dlja_mobil/1-0-2
Компьютерные игры http://soft-am.ucoz.ru/news/kompjuternye_igry/1-0-3
Антивирусы http://soft-am.ucoz.ru/news/antivirusy/1-0-4
Раскодировка 3G модемов http://soft-am.ucoz.ru/news/raskodirovka_3g_modemov/1-0-5
Обои http://soft-am.ucoz.ru/news/oboi/1-0-8
Desktop Wallpapers http://soft-am.ucoz.ru/news/desktop_wallpapers/1-0-9
Эскизы профессиональных татуировок http://soft-am.ucoz.ru/news/ehskizy_professionalnykh_tatuirovok/1-0-10
Программа SkyMonk http://soft-am.ucoz.ru/news/programma_skymonk/1-0-11
Юмор http://soft-am.ucoz.ru/news/jumor/1-0-12
Стихи о любви http://soft-am.ucoz.ru/news/stikhi_o_ljubvi/1-0-13
ЧАТ http://soft-am.ucoz.ru/news/chat/1-0-14
Видео чат http://soft-am.ucoz.ru/news/video_chat/1-0-15
Онлайн TV http://soft-am.ucoz.ru/news/onlajn_tv/1-0-16
Плэйкаст http://soft-am.ucoz.ru/news/plehjkast/1-0-17
Картинки http://soft-am.ucoz.ru/photo
Уроки http://soft-am.ucoz.ru/news/uroki/1-0-19
Учеба HTML CSS ТЭГИ ШРИФТ http://soft-am.ucoz.ru/news/ucheba_html_css_tehgi_shrift/1-0-20
Фильмы онлайн http://soft-am.ucoz.ru/news/filmy_onlajn/1-0-31
Клипы онлайн http://soft-am.ucoz.ru/news/klipy_onlajn/1-0-28
Танец живота http://soft-am.ucoz.ru/news/krasivyj_tanec_zhivota/1-0-29
Mp3 онлайн http://soft-am.ucoz.ru/news/mp3_onlajn/1-0-30
18+ «видео-девочка.тв» http://soft-am.ucoz.ru/news/18_video_devochka_tv/1-0-21
Flash-игры http://soft-am.ucoz.ru/news/flash_igry/1-0-22
Игры онлайн http://soft-am.ucoz.ru/news/igry_onlajn/1-0-23
Социальные игры онлайн http://soft-am.ucoz.ru/news/socialnye_igry_onlajn/1-0-24 Виртуальный Салон Красоты http://soft-am.ucoz.ru/news/virtualnyj_salon_krasoty/1-0-27

Смотрите на iPad: https://itunes.apple.com/ru/app/rvision-tv/id810243002
Подписывайтесь: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=FitilOfficial
Кинопортал RVision.tv - http://rvision.tv
Вступайте в группу: http://vk.com/rvision

Быль о рыбаках и рыбке (1963)

Авторы: М. Вознесенский, С. Киселев, В. Медведев, М. Цын
Режиссеры: Э. Пырьев, К. Эггерс
Операторы: В. Масленников, С. Киселев

В роли: М. Пуговкин

Производство: Мосфильм, ЦСДФ
Продолжительность: 00:07:00

Сайт проекта:http://www.videocooking.ru
Приготовлено по рецепту из книги "Кулинария" 1955 г.изд.:
АЗУ
Подготовленное мясо ( смотри ниже) посыпать солью, перцем и обжарить на жире. Залить мясо коричневым бульоном или водой, добавить пассерованный лук, томат-пюре, помидоры и тушить до готовности мяса. Затем бульон с мяса слить и приготовить из него соус. В этот соус добавить соленые огурцы, нарезанные дольками, растертый с солью чеснок, тушеное мясо, жареный картофель и кипятить в течение 10—15 минут.При подаче посыпать зеленью петрушки или укропом.Говядина 160, комбижир животный 15, томат-пюре 20, лук 35, мука пшеничная 6, помидоры 40, огурцы 35, картофель 100, чеснок 0,1, перец, зелень.

В видео рецепте:

Говядина 350 г.
Томат-пюре 40 г.
Лук 1/2 шт.
Мука 1 ч.л.
Томаты в собственном соку 80 г.
Соленый огурец 70 г.
Картофель 3 шт.
Чеснок 1/2 зуб.
Бульон 400 мл.


Подготовка мяса

...Из спинной и поясничной частей нарезают бефстроганов. Нарезанные куски мяса толщиной 1—2 см отбивают тяпкой до толщины 0,5 см, затем мясо нарезают брусочками длиной 3—4 см.

На азу для порционных блюд, приготовляемых по заказу потребителя, мясо нарезают так же, как для бефстроганова, только размер кусочков мяса для этого блюда должен быть вдвое толще. При массовом приготовлении азу иногда готовят из мяса задней ноги или лопатки. ... #рецепты
#вкусно
#видеорецепты
#кулинария
#еда
#жанна
#videocooking
#завтрак
#обед
#ужин

НАШ БЛОГ https://100sto.blogspot.com
О рецепте биточков "По-селянски"
Биточки “По-селянски” являются традиционным блюдом украинской народной кухни.Грибной соус придает им неповторимый вкус. Прекрасным гарниром к биточкам «по-селянски» является картофель.
Для приготовления биточков можно использовать любое мясо: свинина, говядина, индейка или курица!
Биточки получились очень нежными и вкусными!
Пробуйте!
Ингредиенты для приготовления Биточки По-селянски
мясо свинина 200 г
мясо говядина 200 г
грибы шампиньоны 300 г
лук репчатый 2 шт
рис сырой 40 г
сливки 300 мл
20%
сметана 4 ст. л.
15%
мука 1 ст. л.
+ для панировки биточков
петрушка свежая 10 г
растительное масло для жарки 20 мл
соль и перец по вкусу
молоко 1 ст. л.
если фарш получится густым
По материалам http://nyam.ru/recipes/vtorye-blyuda-garniry/myasnye-blyuda/bitochki-po-selyanski
Биточки По-селянски рецепт
Подписывайтесь на наш канал и у Вас под рукой
всегда будет интересный рецепт на любой случай
https://www.youtube.com/user/GigaCook
На нашем канале собраны лучшие рецепты
из сети Интернет и собственного производства.
Задача канала создать сборник наиболее популярных
и необычных рецептов. Все авторские ссылки и
описания рецептов сохранены в неизменном виде.
Еще интересные рецепты смотрите в блоге "100 популярных рецептов" http://100sto.blogspot.com/
Другие рецепты домашней кухни можно смотреть на других наших каналах:
- Салаты
https://www.youtube.com/channel/UCXPHvbG-ThN1-P81_w--OcA
- Домашняя выпечка
https://www.youtube.com/channel/UCF_uyFa50MlfTpi5xMkYzHA
- Рецепты национальной кухни
https://www.youtube.com/channel/UCnsATd2iSViFinOshhGT6dA
- Nina Case
https://www.youtube.com/channel/UCIok5Znu6KhhYnHumleQFIw
Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/user/GigaCook

ПРОВОДИМ ПОДПИСКУ НА КАНАЛ.