В подаче много нюансов, но в общих чертах ее выполнение сводится к базовым навыкам.

Секреты большого тенниса, Игра со стенкой.
Интересно, что ни один из тренеров не научил меня работать со стенкой, хотя, на мой взгляд, это одно из самых эффективных упражнений для повышения мастерства игрока-любителя. Мое знакомство со стенкой началось с… проблемы: у меня заболел локоть, и я решил перейти с одноручного удара слева на двуручный, но у меня никак это не получалось. Да, тренер подсказывал мне, что делать, и я пытался играть слева двумя руками, но никак не мог добиться стабильности: ​каждый раз удар получался по-разному. И тогда я решил потренироваться у стенки, и результат получился ошеломительным. Во-первых, я стал бить слева уже через несколько месяцев лучше, чем бил до этого одной рукой. Во-вторых, мой удар справа тоже стал сильнее и стабильнее. Со временем я придумал и освоил те упражнения, которые я и хотел бы вам порекомендовать для улучшения вашей игры (смотрите видео­урок «Игра со стенкой»)

Но прежде я хотел бы мотивировать вас одной поучительной историей. Немногие знают, что своим успехом Анна Курникова обязана в том числе почти каждодневным тренировкам у стеночки — ​причем не где-нибудь, а прямо по месту жительства, в Москве, где в многоквартирном доме была стенка рядом с лестницей. Но дело даже не в звездах тенниса. Я просто лично убежден, что игра со стенкой улучшит вашу игру — ​я это гарантирую. Интересно, что до тренировки со стенкой (а я на тот момент уже тренировался более 10 лет), разминаясь на хавкорте, я посылал в сетку каждый 10-й, а то и каждый 5-й удар. Теперь я на разминке могу практически играть безошибочно и даже по игре своего соперника вижу, что он тоже играет со стенкой, если его стабильность очень высокая. Я помню, меня удивляло: ​как это я, игрок, занимающийся с тренером, так легко проигрываю своему другу Руслану Лапчику, который с тренером и вовсе не занимается?! Секрет прост: ​Лапчик играл со стенкой. В итоге Руслан стал лауреатом «Русского кубка»! Поэтому советую всем любителям тенниса и юным игрокам найти место, где можно потренироваться со стенкой. Это может быть какая-нибудь стенка на даче, уже существующие бесплатные теннисные стенки на кортах МГУ, «Ширяевом поле» и в других местах. Линию сетки и квадрат метр на метр, в который надо целиться, вы можете обозначить, просто наклеив бумажный скотч. Можно перед важным поединком прийти за пару дней и снять корт со стенкой с 7 до 8 утра (чтобы не мешать шумом мяча о стенку игрокам на соседних кортах) — ​и вы, скорее всего, выиграете матч.

Корты предоставлены:
Семейным фитнес клубом TENNIS.RU
http://tennis.ru/
https://www.instagram.com/tennis_ru/
https://www.facebook.com/public.tennis.ru/

и детской школой тенниса
http://tennis.ru/services/tennisnye-korty/

Подписывайся на канал "Три кота": https://www.youtube.com/c/ТриКота и ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК

Настольный теннис лучшие моменты

Rafael Nadal defeats Daniil Medvedev in the Finals of the US Open 2019.

Современный удар справа. Modern tennis forehand.
Удар справа — один из основных ударов в теннисе, и что самое интересное — с него начинается все обучение.

При ударе справа важно держать правильно ракетку. Для этого положите руку на струнную поверхность, затем опустите вниз и обхватите за ручку. Это уже готовая хватка для удара справа.

Исходная позиция при ударе справа для начинающего выглядит таким образом: левая нога впереди, носок смотрит таким образом вперед немного в сторону, правая рука образует замах. Мы закрываем корпус и готовимся к удару.

Секрет правильного замаха в том, что точка удара находится впереди себя. Головка ракетки образует небольшой угол с наклоном. Удар выполняется резко, хлестко и резкой концовкой за шею.

Ракетку начиная с замаха стоит вести следующим образом: мы начинаем выносить кулак вперед, при этом головка опускается вниз, тащим максимально долго кулак вперед, потом выносим головку встречаем мяч на большой скорости, продавливаем этот мяч и в конце удара верхний овод ракетки резко наверх. Каждый раз головка ракетки подводится под мяч и прочесывается до верха.

Основные правила игры в большой теннис. Надеюсь это видео поможет вам разобраться в правилах игры.
https://vk.com/doc-111817589_4....37649699?dl=6710a057 - полные правила игры в теннис
Подписывайтесь будет еще много интересного.
https://new.vk.com/samaratennis - группа в контакте
https://tennissamara.wordpress.com - мой сайт

#спорт #теннис

Теннис. Hopman Cup 2015. Финал. Мужчины

На стадионе «Торпедо» состоялся турнир по городошному спорту на «Кубок им. Сысоева». В состязаниях приняли участие 11 дворовых команд.

Автор сюжета: Дарья Ильинская
___
http://onetvm.ru
http://vk.com/onetvm
___
Дизайн и производство наружной и ТВ рекламы, полиграфической продукции, визиток, листовок, календарей, буклетов, баннеров и другой печатной продукции любыми тиражами, любой сложности! Изготовление и размещение рекламы на любых носителях в городе Мытищи, Москва и Московской области.
http://твмытищи.рф

СЕКРЕТЫ ФЕСТИВАЛЯ национальных видов спорта стран СНГ. Сцена, декор, трибуны, городошный спорт

Информация и билеты здесь : http://sportuln.ru

Смотри выпуск , делись видео и выигрывай пригласительный на церемонию открытия

Хочешь автограф от селебов ? Пиши об этом в комментариях и подписывайся на канал https://www.youtube.com/user/m....rmegashe?sub_confirm

по вопросам изготовления видео - в личку автора

http://vk.com/mr_sche
http://instagram.com/mr_sche
http://twitter.com/mr_sche
#СекретыФестиваля73 #ВикторЩе

Презентация отделения городошного спорта

Чемпионат Мира по городошному спорту 2001 г.Санкт-Петербург РФ.А.Н.Бабич завоёвывает титул первого Чемпиона мира по городошному спорту.