Этот суп идеально подходит тем, кто хочет похудеть или просто устроить разгрузочный день. Ешьте его столько, сколько хотите, и будьте здоровы.

Вкусный и ароматный супчик)

Вкусный и полезный супчик из брокколи обязательно согреет вас прохладным осенним или даже зимним вечером. А чтоб было еще полезнее, можно добавить в суп шпината. Попробуйте, рецепт как обычно простой и доступный.

Нам надо:
Брокколи ~ 400г
Картофель - 4 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Куркума
Фенугрек
Кориандр
Острый и сладкий красный перец
Лавровый лист
Соль

Подавать с тыквенными семечками.


Music:

Keith Papworth - Slipper Satin
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» http://www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=6753423&code=2HX4qh

Barry Stoller - Young People
Copyright Owner (Created by): «Awards Media Group Limited Partnership» http://www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=6601746&code=I3wjv4

____________

Вконтакте: https://vk.com/go_indie_cindy

Facebook: https://www.facebook.com/go.indie.cindy

Instagram: https://www.instagram.com/indie.indie.cindy/

Партнёрская программа: http://join.air.io/indiecindy

Связаться с нами: indie.indie.cindy@gmail.com #веган, #vegan, #веганрецепт

Новые видео-рецепты каждый день - подписывайтесь на канал -
http://www.youtube.com/subscri....ption_center?add_use

Присоединяйтесь к телеканалу Кухня ТВ:
Сайт - http://kuhnyatv.ru
ВКонтакте - http://vk.com/kuhnyatv
Facebook - https://www.facebook.com/KuhnyaTV

Сайт проекта:http://www.videocooking.ru
Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище"
СУП-ПЮРЕ ИЗ ФАСОЛИ ИЛИ ГОРОХА
Фасоль перебрать, промыть и замочить в холодной воде в течение 5-6 часов. После этого положить ее в кастрюлю, залить 4-5 стаканами воды, прибавить разрезанную пополам морковь, целую луковицу с воткнутыми в нее 2 шт. гвоздики и, закрыв, варить на слабом огне в течение 40-50 минут. Затем вынуть морковь и лук, фасоль вместе с отваром протереть сквозь сито, развести горячим молоком и посолить. Перед подачей к столу заправить суп маслом. Отдельно подать гренки. Так же приготовляется суп из гороха, с той лишь разницей, что гвоздика в гороховый суп не кладется. На 400 г фасоли или гороха - по 1 шт. моркови и лука, 4 ст. ложки масла и 2 стакана молока.

В видео рецепте:
Зеленый колотый горох 1 стак.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Сливочное масло 15 г.
Молоко 1 стак.
Вода 400 мл.
Соль
Время приготовления 50 минут. 3-ри порции. #рецепты
#вкусно
#видеорецепты
#кулинария
#еда
#жанна
#videocooking
#завтрак
#обед
#ужин

Один из знаменитейших крем-супчиков мира - брокколи!
Вы знали что брокколи настолько полезны и гипоаллергенны что их можно давать практически все младенцам в первый прикорм ( 5-7 месяцев ), кроме того в ней море витаминов и микроэлементов.
Давайте готовить !
Нам понадобиться :
Брокколи 300 гр
Лук шалот 50 гр
Чеснок 10 гр
Сливки 22% 100-150 мл
Вода 200 мл
Масло для жарки
Соль , перец, сахар и тертый мускатный орех по вкусу.
Измельчитесь лук и чеснок хаотично, разогрейте в кастрюле масло и обжарить наши корнеплоды. Когда они станут мягкими добавьте к ним брокколи ( свежие или мороженые не важно) , залейте водой чтобы капуста была полностью покрыта и варите до размягчения ( Совет! Добавьте 1 грамм пищевой соды, так капуста быстрее размягчиться ). Теперь необходимо все измельчить в блендере до однородной массы, возвращаем супчик на плиту и добавляем сливки , а так же соль, возможно сахар , перец и мускатный орех , все исключительно на ваш вкус
Приятного аппетита!

Наши ссылки:
https://vk.com/lightkitchen
https://www.instagram.com/legenkyroman/
https://www.facebook.com/rawkithen/
https://www.facebook.com/groups/lightkitchen

Наши друзья:
http://kuhni-expo.ru
https://vk.com/kuhniexpo

#Легенькаякухня #рецепты #kuhniexpo #teakhouse

Спасибо за просмотр!!! Жду критики). Всегда Ваша, Готовь Со Мной!!!
Ингредиенты:
Лук порей или половина обычного репчатого лука - 1 стебель
Сельдерей - 2-3 стебля
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 (или больше) дольки
Картофель - 2 шт.
Капуста - 0,5-1 шт. (кочана)
Вода - 1-1,5 л
Лавровый лист - 1-2 шт.
Соль, перец и прочие приправы - по вкусу

Вкусный летний турецкий суп из свежих помидор, быстро готовится и получается очень вкусный. Томатный суп-пюре, без томатной пасты. Попробуйте и Вы.Domates corbasi nasil yapilir

Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подписаться на канал можно здесь: https://www.youtube.com/channe....l/UCImRqN12Rfc1v_Cgw
**********************
Присоединяйтесь к нам:
Instagram: https://www.instagram.com/delo_vkusa_kitchen/
Facebook: https://www.facebook.com/DeloVkusaVideoresept/
В контакте: https://new.vk.com/club122124387
Одноклассники: https://ok.ru/delovkus

Также смотрите интересные видео:
1. Сладкая выпечка, десерты и восточные сладости: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
2. Турецкие Бёреки - пироги на любой вкус: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
3. Турецкие супы - первые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
4. Рецепты приготовления баклажан: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
5. Блюда из овощей: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
6. Гарниры и вторые блюда: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
7. Турецкие сладости: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
8. Салаты и закуски: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
9. Блюда из мяса и курицы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK
10. Рецепты от Турецкой Бабушки: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxnxV0woHJK


####

Кэшбек сервис Letyshops - http://bit.do/Letyshops Супы-пюре стремительно набирают популярность. Есть множество вариантов рецептов. Вот и я решил не отставать от моды – для вас рецептик супа-пюре из сушеных грибов. Cмотреть рецепт на сайте http://povar.ru

Готовим гороховый суп-пюре с беконом. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговый рецепт: http://www.tveda.ru/recepty/go....rohovyy-sup-pyure-s-
Подписаться на "ЕДА": https://www.youtube.com/user/E....daHDTelevision?sub_c
Полная версия программы "Суповарение" на https://premium.tveda.ru/

О рецепте:
Супы из бобовых - это вкусно, ароматно и очень сытно. Марина Наумова рассказывает, с чем подавать гороховый суп.

О проекте:
Программа «Суповарение» для тех, кто хочет, образно говоря, «погрузиться в суп». Мир супов и супы мира — тема разнообразна и бесконечна. Невероятно забавная и очень профессиональная Марина Наумова никуда не торопится, но очень много успевает.

Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": https://premium.tveda.ru/

Рецепты на все случаи жизни:
В мундире и без: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Гриль: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Если ужин быстро нужен: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Жарка в натуре!: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Как почистить/открыть/нарезать: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Кухня по заявкам: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Мировой повар (национальная еда): https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Мясо. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Необычные рецепты: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Принципы приготовления: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Пряная луна и сладкий ветер: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Птица. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Рецепты для детей: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Рыба. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Соусы: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Сладости, выпечка: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Сырники без комплексов: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk
Теле-теле-тесто: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLLvQI-H8-Pk

Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: https://www.youtube.com/user/EdaHDTelevision/playlists?view=1&sort=lad&flow=grid

Делюсь рецептом супер вкусного супа-пюре из болгарского перца. Суп наполнен ароматом болгарского перца с легкой кислинкой томатов и слегка ощутимой пикантностью половинки перца чили. Суп-пюре из болгарского перца по-моему рецепту действительно заслуживает внимания. Приятного аппетита!

Сегодня будем готовить потрясающий легкий суп-пюре из моркови, с добавлением чеснока и имбиря. Это блюдо очень быстрое и такое солнечное, в самый раз для начала зимы :)

Как приготовить суп из тыквы, со сливками, креветками и хрустящими гренками - сухариками.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Друзья, подписывайтесь на мой канал - здесь все самые вкусные рецепты от Ирины! А чтобы получать оповещения о новых рецептах, ▶️ нажмите на колокольчик

ВКУСНЫЙ суп-пюре со стручковой фасолью ! Легко и вкусно!
Нам понадобится:
- 2-3 клубня картофеля
- 1 луковица
- 1 большой кабачок
- 2- 3 моркови ( 500 гр)
- 300 гр стручковой фасоли
- соль, перец по вкусу
Это колличество на 4-5 порций.
Надеюсь рецепт понравится и вы тоже попробуете сделать! Заходите в гости, комментируйте и подписывайтесь на мой канал и не забудьте нажать на колокольчик чтобы получать сразу новости о новом видео! Спасибо что со мной!

Кэшбек сервис Letyshops - http://bit.do/Letyshops Опята – питательные грибы. Всего 100 гр опят достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма в таких элементах, как цинк и медь. Поэтому суп-пюре из опят не только вкусен, но и полезен. Cмотреть рецепт на сайте http://povar.ru

Дивіться, як приготувати суп-пюре з сезонних кабачків і селери.

Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok

4 средних картофеля, 2 больших красных перца, 1 средняя луковица, 1 морковь, 2 помидора, 3-4 зубчика чеснока, 200-250 грамм вареной курицы, 150 гр сметаны, петрушка, специи по вкусу.
В кастрюлю наливаем 3 стакана воды и доводим до кипения. В разогретую сковороду наливаем оливковое масло, добавляем мелко нарезанные лук и чеснок и пассеруем до золотистого цвета, добавляем нарезанные помидоры (предварительно сняв кожицу и удалив семена), пассеруем еще 3-4 минуты. В кипящую воду кладем нарезанные кубиками картошку, морковку, красный перец и зажарку. Вода должна только чуть-чуть покрывать овощи. Добавляем соль, черный перец, паприку, сушеный базилик, куркуму, каенский перец на кончике ножа. Варим на небольшом огне до готовности. Перекладываем овощи из кастрюли в блендер (жидкость оставляем в кастрюле), добавляем сметану и перемешиваем до однородности. Полученное пюре возвращаем в кастрюлю, добавляем кусочки курицы, на небольшом огне доводим до кипения и варим еще 1-2 минуты. Готовый суп перед подачей посыпать зеленью петрушки.

4 medium potatoes, 2 large red peppers, 1 medium onion, 1 medium carrot, 2 tomatoes, 3-4 cloves of garlic, ½ lb. of cooked chicken meat, 5 oz. of sour cream, parsley, spices to taste.
Pour 3 cups of water into the pan and bring to a boil. In a heated frying pan, pour olive oil, add finely chopped onions and garlic and sauté until golden brown, add chopped tomatoes (skin and seeds previously removed), sauté for another 3-4 minutes. In the with boiling water combine diced potatoes, carrots, red pepper and sautéed onion/ garlic/ tomatoes mixture. Water should only barely cover the vegetables. Add salt, black pepper, paprika, dried basil, turmeric, cayenne pepper on the tip of a knife. Cook over medium heat until tender. Move the vegetables from the pan into a blender (reserve the liquid in the pan), add sour cream and stir until smooth. Return puree to the pan, add the chicken pieces, bring to a boil and cook over medium heat for another 1-2 minutes. Before serving sprinkle soup with parsley.

ПОПРОБУЙТЕ ОЧЕНЬ СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=V3ha3BthlEM
На 2 порции, нам понадобятся:
250 грамм зеленого горошка;
80 грамм лука;
50 грамм сливочного масла;
70 грамм морковки;
400 грамм воды;
30 грамм сливок 20%.
для подачи:
200 грамм запеченной красной рыбы (у меня голец).
Google+ - https://plus.google.com/u/0/+SanaChannelWay
Вконтакте - https://vk.com/sanachannel

Сливки «Чудское озеро» http://chudozero.ru

Сегодня у нас супчик. Суп из тыквы со сливками. Вкусный!

Для того, чтобы приготовить суп из тыквы со сливками нам понадобится:

- Тыква мускатная
- Сливки 10% 100мл
- Морковь 1шт
- Лук 1шт
- Чеснок один-два зубчика
- Немного зелени
- Мускатный орех
- Гренки из чёрного хлеба

Итак приступим.

Лук мелко шинкуем, морковь нарезаем небольшими кубиками. Тыкву тоже нарезаем кубиками, покрупнее. Чеснок мелко рубим.

В кастрюлю (не эмалированную) наливаем немного растительного масла. Лучше, конечно, оливкового. Отправляем туда лук. Обжариваем пару-тройку минут и добавляем чеснок. Так же обжариваем минутку-другую.

Добавляем морковь. Обжариваем минут пять-семь. Солим всё и перчим, добавляем немного мускатного ореха. Через пару минут закладываем тыкву.

Тыкву тушим минут 15-20, затем добавляем стакан воды и тушим ещё 10-15 на среднем огне.

Добавляем сливки. Прогреваем суп после добавления сливок, но не доводим до кипения!

Суп из тыквы готов!

Приятного аппетита!

Ставьте лайк, поделитесь видео с друзьями, они должны знать, как приготовить этот чудесный супчик!

Ножи Samura можно купить со скидкой 20%!
Промо-код: Yakex
http://samura.ru

Кстати, а разделочную доску для съёмок нам любезно предоставила «Мануфактура Голубиных». Ребята делают отличные разделочные доски с гравировкой, из дуба и других пород дерева. Посмотреть примеры работ и заказать себе досочку вы можете в группе VK https://goo.gl/j2dqQj Или в Инстаграме https://goo.gl/KmbtEO

----------------------------------------------------------------------------------

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Vkontakte https://vk.com/yakex
Instagram https://instagram.com/yakexru/
Facebook https://www.facebook.com/yakexru
Twitter https://twitter.com/YakexRU
Plus Google https://www.google.com/+yakexRU

350 гр. спаржи
800 мл. воды
2 картошки
1,5 ст.л овощного бульона
сок 0,5 лимона
200 мл. веганских сливок
2 небольшие луковицы
50 гр вег. маргарина
пучек зеленого лука
0,5 ч.л. муската
соль по вкусу

600 гр. Замороженного зеленого гороха
300 гр. Лука
1 большую картошку ( можно больше, по вкусу)
700 мл. Бульона ( любого)
150 гр сметаны ( по вкусу)
Для поджарки
Раст.масло и сливочноно
Приправа:
Майоран пол ч.л.
Сухой базилик пол ч.л.
Сухая петрушка пол ч.л.
Соль, перец
Любой мясной нарезки


Видем нашего песика в последный раз... Дача,костер и маршмеллоу!! - https://www.youtube.com/watch?v=R0n9yx28YZw&feature=youtu.be

Наш Instagram -- https://www.instagram.com/vkus_life/?hl=ru

Вам понадобится:
Тыква – 500 г
Лук – 1 шт.
Морковь 3 шт.
Бульон куриный (овощной или вода) – 2 ст.
Сливки 20% – 100 мл.
Чеснок – 1 зубчик
По желанию ,Мускатный орех – на кончике ч.л.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Листья свежего базелика
Соль