Юрий Антипов
1
Loading...

Следующее

Клетки для кур-несушек своими руками. Финал
19 Jan 2020
Клетки для кур-несушек своими руками. Финал
repz · 0 Просмотры

БОЙ С ТЕНЬЮ! ОТРАБОТКА УДАРОВ РУКАМИ! ОСНОВЫ БОКСА, КИКБОКСИНГА!

2 Просмотры

БОЙ С ТЕНЬЮ! ОТРАБОТКА УДАРОВ РУКАМИ! ОСНОВЫ БОКСА, КИКБОКСИНГА!

Поддержать канал: https://vk.com/topic-112078859_34944418

В этом видео отрабатываем технику ударов руками перед зеркалом.
Выполняем следующие упражнения:
1. Отрабатываем одиночные джэбы;
2. Повторные джэбы;
3. Двойка руками с шагами вперед и назад, добавляя защитные действия нырки и уклоны;
4. Серия ударов «Почтальон» с шагами вперед и назад, добавляя защитные действия нырки и уклоны;
5. Серийная работа руками без защитных действий и с защитными действиями с нырками и уклонами.
In this video we are working on a technique of punches before the mirror.
Perform the following exercises:
1. fulfills the single jabs;
2. Repeated jabs;
3. Two of the hands with the steps forward and back, adding protective actions dives and biases;
4. A series of shocks "The Postman" with steps forward and back, adding protective actions dives and biases;
5. Continuous working hands without protective actions and protective actions with dives and slopes.

Еще видео по тематике единоборства:
НАРАБОТКА СИЛЫ И СКОРОСТИ УДАРОВ РУКАМИ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ! БОКС! КИКБОКСИНГ! BOXING! KICKBOXING!
https://www.youtube.com/watch?v=EYZaD6Sk1c8
ДВОЙКА РУКАМИ В БОКСЕ! КИКБОКСИНГЕ! КАК ПОСТАВИТЬ НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР?
https://www.youtube.com/watch?v=d_Ty3p626Xo
Работа с блином! Наработка силы ударов! Бокс! Кикбоксинг!
https://www.youtube.com/watch?v=dUFFjXsefqw
Как научиться не бояться удара! Для начинающих! Бокс, кикбоксинг!
https://www.youtube.com/watch?v=P2LEAARKuvI
БОКСЁРСКАЯ ДОРОЖКА с УКЛОНАМИ Ставим удар! Тренируем уклоны!
https://www.youtube.com/watch?v=OB2D-sz1wRw
ЛОУ КИК в кикбоксинге и тайском боксе! Урок от чемпионов!
https://www.youtube.com/watch?v=-L8NKxnVZrQ
Бокс! Защита от ударов руками. №5
https://www.youtube.com/watch?v=6xdKtVDKogM
Бокс. Прямые удары. №4
https://www.youtube.com/watch?v=dOwvRYsD03c
Тренируем сильный удар! Работа с гантелями! Бокс!
https://www.youtube.com/watch?v=ZMWFye6TcmA
Удар после оттяжки! Бокс. Тайский бокс.
https://www.youtube.com/watch?v=vTDSSz84TCA
Защита от ударов руками в боксе, тайском боксе, кикбоксинге.
https://www.youtube.com/watch?v=tSzcsRieUlA

Музыка:
Lookas–Loko
Matbow–Catch Up
N4C–No Jungle, No Party

Показать больше
Загрузка...
0 Комментарии sort Сортировать по

Loading...

Следующее

Клетки для кур-несушек своими руками. Финал
19 Jan 2020
Клетки для кур-несушек своими руками. Финал
repz · 0 Просмотры